Uso diariamente la compu en el trabajo, que hago para evitar que mi vista se dañe?
2007-03-07 04:36:06 · 8 respuestas · pregunta de Laura Cristina A 1 en Salud ➔ Otros - Salud
Usa un protector, los médicos dicen que es mejor usar los lentes con filtro por que están más cerca de tus ojos y no permiten la entrada de luz dañina o radiación.
Y lo segundo es que el ojo tiene en la parte posterior un músculo que permite dilatar o contraer la pupila y como todo músculo se debe ejercitar para evitar atrofiarlo.
Si te das cuenta siempre estamos a la misma distancia de la pantalla por lo que la pupila esta siempre en el mismo grado de dilatación; así que procura cada hora hacer ejercicios de mirar a 3 mts, 10 mts y despues al infinito para que el músculo del ojo se ejercite y no pierda su tonicidad.
Yo uso el compu a diario más de 10 hrs al día, tengo 20/20 de visión y estos ejercicios me han ayudado mucho a la fatiga, ojos rojos y al desgaste físico y mental, te los recomiendo.
Un Abrazo.
2007-03-07 04:57:24 · answer #1 · answered by Javisegura 2 · 1⤊ 0⤋
Usa un filtro antireflejo en la pantalla y que la habitación donde trabajas tenga buena y correcta iluminación, también te sugiero usar lágrimas artificiales cada tiempo para lubricar y descansar los ojos. Ir anualmente al oftalmólogo. Suerte.
2007-03-10 15:19:55 · answer #2 · answered by AleOsa 6 · 0⤊ 0⤋
en teoria no deberia causarte daño solo cansancio puedes aplicar compresas con agua tibia sobre los ojos para relajarlos.
hay filtros para la pantallas, tambien deberias ajustar los niveles de brillo y contraste de tu pantalla y tener una fuente de luz indirecta como una lampara para que la luz de la pantalla no sea la unica que llega directamente a tus ojos, deberias consultar un oftalmologo . pestañea con mas frecuencia evita quedar mirando fijamente la pantalla por mucho tiempo.
2007-03-07 06:07:36 · answer #3 · answered by v6osd3s 2 · 0⤊ 0⤋
Realmente perjudica la vista. A mí me pican los ojos cuando llevo rato en el ordenador. Existen unos protectores de pantalla que protegen la vista.
2007-03-07 05:00:44 · answer #4 · answered by jeanette 2 · 0⤊ 0⤋
si daña un poco
solo asegurate de no usar la computadora
mucho en la noche o en la oscuridad
porque esfuersas los ojos mucho:]
2007-03-07 04:52:59 · answer #5 · answered by marisa 1 · 0⤊ 0⤋
hay lentes de protección para los ojos, o pantallas para poner a la computadora, tu seleccionas, además, debes usar protector solar raro? el dermatólogo me dijo que la luz puede lastimar cada dia la piel porque estamos mucho tiempo expuestos.
2007-03-07 04:40:13 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tienes que usar lentes, sino necesitas graduacion entonces solo con proteccion ultravioleta, o puedes poner en tu monitor un protector que te ayudara mucho, porque definitivamente todas las personas que conozco que trabajan con compu, terminan usando lentes.
2007-03-07 04:52:27 · answer #7 · answered by princesalia 2 · 0⤊ 1⤋
Quedaras ciego como yo....
2007-03-07 04:42:14 · answer #8 · answered by koala 5 · 0⤊ 1⤋