engordei 8 quilos nas minhas ferias,estou apavorada,nao consigo emagrecer ja fiz de tu.
2007-03-07 00:23:20 · 4 respostas · perguntado por Ritinha 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
diminua a ingestão de carboidratos(principalmente de noite) e faça exercicios aeróbicos que você "seca" rapidinho
2007-03-07 02:24:27 · answer #1 · answered by Toshio 1 · 0⤊ 0⤋
n sei se vc é adepta a uso d remedios mais eles sempre ajuda...jah usei o bioslim capsulas , chá e shake e o resultado foi mto bom ...e agora toh usando o redufim,claro q vc terá d cortar doces e gorduras mais se tnho vontade vou lá e como...e uma caminha 3 vezes por semana tbm n faz mal a ninguem.
boa sorte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2007-03-10 02:54:18 · answer #2 · answered by dricacarter 5 · 0⤊ 0⤋
concórdo com a Afrodite
mas ai vai uma dica:
sempre antes das refeições tome pelo menos
dois copos de agua
ai vc se sentira satisfeita e não comerá muito
sem contar que a agua faz um bem danado para a péle
bjs e espéro ter ajudado.
2007-03-07 00:42:54 · answer #3 · answered by ♥July 25! queridinha do YR♥ 5 · 0⤊ 0⤋
Pare de comer, entre em uma academia ou faça uma lipo!
2007-03-07 00:37:04 · answer #4 · answered by Diana 3 · 0⤊ 0⤋