2007-03-06 23:30:59 · 11 réponses · demandé par MIMI 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
ca depend de ta personnalité et de ce qui t'enerve... respirer un grand coup, ca casse le rythme de l'enervement... avant de t'enerver, dis toi qu ela personne en face ne fait pas ca JUSTE pour t'enerver, elle a des raisons de le faire MÊME SI ca va t'enerver. Essaie de trouver ces raisons. Au pire elles seront debiles, mais tu seras sorti du cercle "qu'il m'enerve alors je m'enerve et ca m'enerve donc il m'enerve encore plus!" au mieux elles se tiennent et vous pourrez discuter!
2007-03-06 23:36:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
respirer à fond et se dire que ça ne vaut pas la peine de gâcher de l'énergie à faire le schtroumpf râleur !
2007-03-06 23:42:55 · answer #2 · answered by Maya 7 · 1⤊ 0⤋
sourie
2007-03-07 05:34:42 · answer #3 · answered by Sirius 5 · 0⤊ 0⤋
est-ce que l'énervement, vous apportera un plus énervé vous, sinon rester zen ça sera bénéfique pour ta beauté.
2007-03-07 01:49:10 · answer #4 · answered by Socrate 3 · 0⤊ 0⤋
Très bonne question !! Moi je râle souvent à l'interieur de moi même ! et c'est plus fort que moi. Je pense qu'il faut relativiser les choses et prendre du recul. Dis toi "qu'est ce qu'il en restera dans une heure....1 journée....1 semaine...".
2007-03-06 23:49:37 · answer #5 · answered by Holly 6 · 0⤊ 0⤋
Avant toute chose, il faut que tu saches reconnâitre la rage. Quand tu la sens monter en toi et que tu te ren compte ke tu vas péter les plombs, tu peux la contrôler.En prenant de longu respirations, et si ca ne passe pa, sors faire un tour ou attèle toi à une distraction qui te fera penC a autre chose..
2007-03-06 23:41:22 · answer #6 · answered by val 1 · 0⤊ 0⤋
respiration, respiration et respiration.... prendre le temps de comprendre le problème, le retourner à son avantage, réfléchir vite et bien et sinon : IL FAUT AUSSI SE DEFOULER !!!!
2007-03-06 23:38:20 · answer #7 · answered by BISCOTTE 6 · 0⤊ 0⤋
médicament sophrologie ect... j'ai tous essayé rien n'y fait souffle et pense à autre chose
2007-03-06 23:38:07 · answer #8 · answered by LOLOTTE 3 · 0⤊ 0⤋
Demain est un autre jour et imaginer celui qui t'énerve en caleçon !
2007-03-06 23:40:10 · answer #9 · answered by ViP 4 · 0⤊ 1⤋
Penser au s...
2007-03-06 23:34:29 · answer #10 · answered by frouk :-) 3 · 0⤊ 1⤋