¿como superar el absoluto pesimismo?

Question

Siempre he sido un poco pesimista,pero desde hace unos meses para acá, todo lo que pienso es pesimista, tanto de mi misma como de los demás, no tengo ganas de hacer nada, y me agobio con cualquier cosa.
¿que puedo hacer al respecto?

Answer 1

Has probado a leer algo del Dalai Lama?

Answer 2

Pesimismo absoluto.
Si es absoluto es que nada puede ir a peor.
Si no puede ir a peor, quizá pueda mejorar.
El optimista cree que todo puede mejorar.
Estás equivocada, eres una optimista en ciernes.

Answer 3

Haz psicoterapia, tienes que canviar el pensamiento,pues te estas perdiendo el vivir la vida enplenitud con sus alegrias y sus penas, que ahí estan tambien, pero no puedes continuar así, es como un circulo vicioso y si no lo cortas, vas a caer en una depresion y vas a lamentar no haber buscado ayuda antes,
el echo de que reconozcas el problema que tienes,porque es un problema, ya es importante porque te das cuenta de lo que te pasa y deseas canviarlo. Busca ayuda...

Answer 4

Carolina, Carolina, ese es el nombre de un pueblo en mi país. cuál es tu edad, tu estado sivil, tu escolaridad. aunque nada de esas cosa importa, pero te las pregunto para poder dar una mejor contestación.
Los pensamientos nos llevan a la acción. Hacemos las cosas porque las pensamos. Si piensas bien de ti misma te verás hasta más bonita. cuánto pesas? cuál es tu estatura? tampoco esto importa. Lánzate a la vida, piensa en cosas alegres, agradables, fántasticas, super y verás cómo cambia la vida. No te digo que con pensarlas se hagan realidad, pero por lo menos en esos momentos te sentirás mejor. Rodeate de gente alegre, de buen humor, alejate de gente de malos cascos, de gente de mal pensar.
mirate al espejo y busca aquella cosas agradables en tu vida. si acaso fue por un desengaño, olvidalo. busca nuevas amistades. no te apresures, sigue lentamente pero con pie firme, no retrocedas confia en Dios, superate.

Answer 5

laverdad cuesta muchisimo trabajo pero pues trata de distraerte en algo que te guste y que te haga olvidarte por ratos largos de cosas negativas.

Answer 6

rebélate contra tu propia dejadez. levantate y camina, superate.LUCHA,LUCHA. adelante, ánimo. TEN FE, TEN VALOR. PEGA UN GRITO FUERTE AL ESPEJO Y DILE A TU IMAGEN." HEY AMIGA, VAMOS..CORAJE. HAY QUE SALIR DE ESTA . ÁNIMO Y VALOR !!
saludos.

Answer 7

Busca nuevos amigos, intenta encontrar alguien con quien hablar, aunque sea en un foro, por msn o chat. Te sorprenderia la gente que se siente como tu. Luego de tener alguien con quien hablar podeis buscar algo que hacer, un hobby, una tarea que te comprometa a estar ocupada y comprometida con alguien sin que te quite mucho tiempo y que sea nuevo en tu vida. A veces nos aburrimos de lo que hacemos a diaro lo mismo, de que no nos presten atencion y den por hecho que sabemos que nos quieres o que les gustan las cosas que hacemos.
ANIMO, EMPIEZA ALGO NUEVO Y VERA COMO FUNCIONA, NECESITAS EMOCION Y NOVEDADES EN TU VIDA!!!

Answer 8

Valora las cosas positivas en tu vida, piensa que hay personas, que cambiarían sin pensar ,sus vidas por la que tú tienes.
Piensa en los que no tienen nada , ni familia, ni trabajo, y que tienen que luchar muchísimo por una oportunidad.
No se cariño, cuando viene el pesimismo, hay que huir, porque hay que seguir viviendo, lo quieras o no y, en vista de eso, mejor que sea de la mejor manera que puedas;sin melancolías, ni desanimo.
Besos.

Answer 9

Yo nunca he conocido a nadie mas pesimista que yo, sin embargo, mi pesimismo se refiere al ser humano y su destino. Estoy firmemente convencido que no lograre ver un cambio en el mundo mientras viva. Sin embargo, no enfoco ese pesimismo en mi propia vida. Enfoco mi atencion en mi interior y en la capacidad de transformarme a mi mismo. Si yo puedo cambiar mis habitos, costumbres y creencias eso me da esperanza de que algun dia el mundo puede cambiar, aunque no me toque verlo.

Obviamente es muy frustrante pues no siempre soy consecuente y me traiciono a mi mismo constantemente, pero no hay peor lucha que la que no se hace.

Answer 10

Mirar las cosas con sentido del humor. Si eso falla, no queda ningún otro remedio.

Answer 11

Relajarte, pensar las cosas buenas que suceden,que no todo en esta vida es malo, esta vida es como una montaña rusa para subir tenemos que bajar, ya vas a ver como todo pasa, nada dura para siempre...suerte un beso!