ansiedad/insomnio?
gracias.
2007-03-06 18:20:29 · 5 respuestas · pregunta de eZeKIEL 4 en Salud ➔ Medicinas alternativas
unas gotas de valeriana!!!!no te causa adiccion como el tafil
2007-03-06 18:32:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La respiración controlada es muy eficaz para inducir sueño, o escucha musica tranquila que te relaje.
2007-03-07 02:41:47 · answer #2 · answered by SUFRE_20 1 · 0⤊ 0⤋
En farmacias puedes conseguir unas pastillas naturales que se llaman Ivel de las cuales te tomas 2 media hora antes de dormir, pero también es importante que controles las situaciones que te ocasionan estrés.
2007-03-07 02:35:28 · answer #3 · answered by ielizondoc 4 · 0⤊ 0⤋
toma un te de naranjo es relajante antes de dormir y una ducha tibia eso mejora la cosa
2007-03-07 02:34:16 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hay un medicamento controlado especialmente para esos dos
sintomas, Se llama TAFIL,te quita la ansiedad,te relaja y por consiguiente te ayuda a conciliar el sueño.
>Remedio casero tomar te de Tila o te de las siete Flores.
2007-03-07 02:31:31 · answer #5 · answered by CESARIN 3 · 0⤊ 0⤋