siempre batallo para levantarme, aunque me despierto temprano y tardo como 2 horas para levantar, algun remedio u consejo.
2007-03-06 06:43:19 · 10 respuestas · pregunta de anonimo 2 en Salud ➔ Otros - Salud
dicen que tomando café te despiertas, pero en lo personal el café no me gusta, pero te lo paso al costo!
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cuando puedas votas por tu favorita en señorita Yahoo Psicología 2007?
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Suerte con tu investigación!!!
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2007-03-06 06:45:33 · answer #1 · answered by Toycillo (Madre Piadosa) 6 · 0⤊ 0⤋
Intenta lo siguiente, en el momento en que te levantes, lo que tienes que hacer es estirarte, primero estira lo mas fuerte que puedas los brazos, luego las piernas, despues arquea tu espada hacia atras, estirandola desde el cuello, cuando termines veras que te quitaras la pereza de cuando despiertas.
La explicacion a esto, es que cuando pones en tension tus musculos, estirandolos, despues de una noche de casi no usarlos, estos recibiran una carga adicional de sangre, por lo que los sentiras mas relajados al final y tu cuerpo no se sentira cansado.
2007-03-06 14:48:47 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tomar una ducha con agua fresca.. y después un buen cafecitooo ;-)...
Suerteee...
2007-03-06 14:56:27 · answer #3 · answered by EvaLuna 2 · 0⤊ 0⤋
Pues mira, es buna idea esa de varias alarmas antes de depertarte, sientes bien rico volver a dormirte, y tambien ya que te suene la ultima alarma, estirate para todos lados y haz que tu espalda te truene voltuando la parte de arriba de tu cuerpo para un lado y los pies para el otro, y ya que te animes a pararte date un buen baño, eso te hace sentir fresco y comodo durante el dia
2007-03-06 14:54:09 · answer #4 · answered by Belén_84 3 · 0⤊ 0⤋
La pereza pronto es alcanzada por la pobreza.
2007-03-06 14:52:29 · answer #5 · answered by Viande 4 · 0⤊ 0⤋
si tienes fuerza de voluntad y responsabiliad puedes hacerlo, suerte.
2007-03-06 14:51:06 · answer #6 · answered by mothr 6 · 0⤊ 0⤋
CAFÉ NO! ES MALÍSIMO Y MAS A LA MAÑANA u A LA NOCHE!
Mirá ami me pasaba lo mismo hasta que un día dije:
"NO!! me tengo que levantar a tiempo!!"
Y pego un salto de la cama cada mañana sin pensar en hacer "fiacca" .. :)
el ÚNICO REMEDIO es la `VOLUNTAD´
;) Un consejo:
Levantate rápido y BAÑATE. (ESO AYUDA MUCHÍSIMO A DESPEJARTE, TE LO ASEGURO)
espero que puedas superarlo. :)
Dios te bendigga.
.alesshh
2007-03-06 14:49:40 · answer #7 · answered by .alesshh 1 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es tomar mucha agua, ahsta que sientas que estas satisfecha , ya que asi activas tu metabolismo.
2007-03-06 14:48:47 · answer #8 · answered by telepod 4 · 0⤊ 0⤋
cheka esto
pon tres alarmas
supongamos que te tienes que levantar todos los dias alas 8 am
bueno pon una alrma alas 6 am y que te suene te vas a despertar pero te puedes quedar dormido otra vez la sgunda alarma te va a sonar ala 7 te vas a despertar pero te puedes quedar dormido ora vez entonses ya la ultima alarma te va a despertar ala 8 am y veras que facil se te va a ser levantarte..
esto funciona muy bien.....
2007-03-06 14:48:31 · answer #9 · answered by tootsiemosh 2 · 0⤊ 0⤋
piensa en las cosas buenas que haras en el dia y que no vale la pena perder el tiempo acostado
2007-03-06 14:46:32 · answer #10 · answered by vanessa 3 · 0⤊ 0⤋