2007-03-06 06:22:27 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
Pues toma mucha leche con te... es deli... y te ayudará a mantener tu peso, come muchas verduras bien lavadas... algunas cocidas, pechugas de pollo, una dieta mas valanceada y procura comer cantidades medianas 6 veces al dia, eso si... evita frituras, exceso de carbohidratos, muchos almidones, que no te van a ayudar,... y sería buenoque vayas a un nutricionista, para que pueda aconcejarte mejor
2007-03-06 06:28:01 · answer #1 · answered by Andrea 2 · 0⤊ 0⤋
Come lo suficiente y sanamente
Consulta a tu médico para que descarte que tengas algún problema y si todo está bien.....Dale gracias a Dios!
La mayoría vamos al revés....felicidades
2007-03-06 14:29:13 · answer #2 · answered by nube 5 · 1⤊ 0⤋
come cosas ricas x mi :D
no mentira.. aliomentat bn.. i no comas poco.. pero tampoco muchio.. no fumes ni tomes alchol.!
2007-03-10 14:10:54 · answer #3 · answered by soffi__2 2 · 0⤊ 0⤋
Lo ideal seria que visites a un médico....que te pueda proporcionar una lista de alimentos ricos en carbohidratos, porque recuerda que ahora que tienes una bebe necesitas energia!!...Come comida saludable pero que a la vez te proporcionen los nutrients necesarios para equilibrar tu organismo!!...suerte!!
2007-03-10 14:10:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
en primer lugar no se si le des pecho y si le estas dando es eso lo que te tiene flaca te lo digo por experiensia y deja de darle pecho y alimentate mas claro que todo balanseado
2007-03-06 18:56:08 · answer #5 · answered by mirian del carmen z 1 · 0⤊ 0⤋
no te malpases, alimientate bien, que te receten multivitaminicos, y el atole de avena es buenisimo,
y tranquilidad, unas queremos perder peso y tu quieres ganar,, asi es la vida.
2007-03-06 17:09:59 · answer #6 · answered by lula 3 · 0⤊ 0⤋
recien tienes 2 meses en lo que te recuperas a veces es normal , pero te recomiendo que tu le hagas el horario a tu bebe para q de esa manera tu descanses al mismo tiempo que tu bebe , trata de dormir mas , no te tener una vida muy agitada , y lo primero alimentate bien es lo que te puedo decir a veces es normal despues del embarazo bajar mucho de peso, pero para mi en lo personal dormir , y relagarse ayuda mucho , o tal vez tienes problemas si me explicas mejor te entenderia en lo personal fue lo que me paso a mi de lo contrario ve al doctor espero te sirva de ayuda lo q te dijo cuidate mucho y suerte
2007-03-06 14:54:42 · answer #7 · answered by Orlando C 1 · 0⤊ 0⤋
lo primero es que visite al medico y tomes tu peso para saber si tu peso esta de acuerdo a tu edad y tu estatura.....pienso que las mujeres deben cuidarse mucho para lucire siempre hermosas
2007-03-06 14:31:29 · answer #8 · answered by robin hood 1 · 0⤊ 0⤋
comer y comer
y toma multivitaminicos
2007-03-06 14:31:21 · answer #9 · answered by mac 3 · 0⤊ 0⤋
Hola Buenas Tardes! Te recomiendo que tomes mucho calcio como la leche, abena con leche, que es un muy buen alimento,polenta de maíz, carne de soja,que se compra en la macrobiótica, guiso de lentejas, todo tipo de legumbres que tienen mucho hierro y fruta y verdura. Espero poder ayudarte.
EXITO Y SALUDOS
Yanina
2007-03-06 14:29:31 · answer #10 · answered by yanina f 1 · 0⤊ 0⤋