2007-03-06 05:19:55 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Primeros auxilios
Si es en la pantorrilla (gemelos) tienes que sentarte en el piso y estirar las piernas aunque te duela.. luego con una mano tomas los dedos del pie (de la pierna del calambre) y los doblas hacia atrás.
La idea para terminar con un calambre es siempre estirar el músculo...
2007-03-06 19:04:35 · answer #1 · answered by ZZZzzzZZZzzz 2 · 1⤊ 0⤋
Un calambre se produce por la falta de movimiento de una extremidad del cuerpo en una posicion inadecuada por una fraccion de tiempo, esto causa el bloqueo de el flujo de la sangre, asi q cuando t de un calambre no t quedes quieta, mueve la pierna y haste masaje en ella, aunque no lo paresca un calambre puede ser peligroso y pues no hay q jugar con el flujo sanguineo, es algo frecuente, todos pasamos por el, pero sentandote correctamente los impides...
2007-03-07 03:45:46 · answer #2 · answered by LoRE! 2 · 1⤊ 0⤋
holaa, es l. a. primera vez que respondo una pregunta. y buen decidi respondeer a esta ya que me pasa muy seguido. me podes creer con lo que te voy a decir o no pero yo fui a una peregrinacion y tenia calambres constantmente. para que se vayan mas rapido, tenes que estirar l. a. pierna sacudirla, si es que no funciona proba con un corcho. sii los corchos son grandes amigos jaja. debes o apretarlo o morderlo o frotartelo sobre donde esta el calambre . a l. a. mñana siguiente funcionara. ojo no siempre funciona pero l. a. mayoria si . bueno un beso y suerte
2016-12-18 16:35:28 · answer #3 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
LO MEJOR PARA QUE SE PASE MAS RAPIDO UN CALAMBRE EN UNA PIERNA, ES NO QUEDARSE QUIETO. AL CONTRARIO, CAMINAR Y CAMINAR, AUNQUE TE DUELA. ASI EL MUSCULO SE IRA AFLOJANDO. Y TE DARE ALGO CASERO, QUE QUIZAS TE HAGA REIR, PERO SURTE MUCHO EFECTO. MIENTRAS CAMINAS, APRETA UN CORCHO EN UNA MANO. VERAS LO RAPIDO QUE SE TE PASA EL CALAMBRE. VER PARA CREER. SUERTE.
2007-03-06 05:25:54 · answer #4 · answered by guillote2222 7 · 1⤊ 1⤋