Son muy variadas las causas:
1) El estrés es una de las últimas causas detectadas sobre este problema.
2) La disminución de las hormonas masculinas es otra de las causas.
3) Disfunción de la próstata.
4) Una mala alimentación.
5) Una masturbación excesiva puede provocar una ausencia importante de nutrientes y a la vez pérdida de la potencia sexual.
6) Fallas en la circulación sanguínea, ya sea por hipercolesterolemia/trigliceridemia y/o patologías cardíacas.
7) Padecer enfermedades como alcoholismo o diabetes, entre otras.
8) Falta de Ejercicio, aunque no lo crean, el ejercicio estimula la producción de hormonas masculinas. Se dice que después de los 40 años, los señores que laboran en trabajos de oficina y/o que no realicen esfuerzos físicos importantes pueden presentar este problema también.
¿Qué hacer para intentar mejorar cada punto? – en el mismo orden:
1.- Consumir alimentos ricos en vitamina B12, como las levaduras, el amaranto, el kombucha, el alga espirulina y frutos secos.
2) La producción de espermatozoides está relacionada con el Zinc, mineral que si está ausente en la dieta masculina se tiene poca producción de espermas. Los ostiones tienen una buena cantidad de este mineral. Los Lácteos, hígado, salvado de trigo, la piña y la frambuesa también tienen buen aporte de zinc.
3) No hay un alimento mejor para la próstata que el polen que recolectan las abejas. Basta ½ cucharadita al día diluida en miel pura para absorber sus nutrientes. Se deben de hacer dos ejercicios: a) orinar en pausas no de golpe, para fortalecer los músculos de la próstata y b) hacer contracciones con los testículos (unas 30 contracciones al día).
4) Seguir la dieta de la Zona del Dr. Barry Sears.
5) No estoy en contra de la masturbación masculina o femenina, pero en el caso de los hombres tomen en cuenta que los espermatozoides están hechos de lo mejor de nuestro ser (proteínas, minerales, vitaminas, etc.) y si alguien lo practica con frecuencia, la verdad es que puede parar en el hospital o presentará deficiencias en la vista y agotamiento generalizado. OJO con eso.
6) Consumir frutas de color rojo, hojas verdes, linaza, pescados, ricos en Omega 3 y 6.
El ajo es muy bueno para mejorar la circulación.
7) Atenderse médicamente.
8) Se incluyen las recomendaciones en el punto 3.
2007-03-09 12:52:40
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answer #2
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answered by Sonrie 7
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Debes acudir a un especialista, no tengas verguenza. Tiene cura, dependiendo de tu edad.
2007-03-07 15:37:48
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answer #3
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answered by Roger 3
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