come si smete di fumare?

Answer 1

Quando capisci che è una cosa completamente inutile, e quando ti concentri sul vero perchè del fumare (e scopri che in realtà non c'è)...cominci a sentire che le sigarette hanno un sapore proprio di cacca, e che nessuno ti obbliga a fumare...a quel pto, comincia a fare sport, e vedrai che non avrai + bisogno di fumare...avrai talmente tanta vita in corpo...scoprirai di poter immagazzinare aria nei polmoni molto più di quanto credi si possa fare...scoprirai odori nuovi...vita nuova insomma....In bocca al lupo

Answer 2

Ad essere sincera mi piacerebbe saperlo!! Io in questi giorni sto leggendo un libro che si intitola "Smettere di fumare è facile se si sa come fare", e sono sincera sta toccando dei punti veramente dolenti, non i soliti (ti uccidono,costano e puzzi, questo lo sappiamo già e anche bene!!!), e mi sta aiutando molto, prova a leggerlo, magari servirà anche a te!!
Ciao e auguri per la tua lotta, ci sono anche io!!!!!!

Answer 3

io mi aggrego all'utente dixi, se qualcuno di voi è a conoscenza di qualche miracolo mi faccia sapere :)))
io 'hop provate tutte dai cerotti alle gomme che mi hanno spaccato i denti, alle sedute di ago puntura risultato fumo più di prima............ :(((

Answer 4

forza di volonta a kili, più qualche trucco usare cicce alla nicotina a scalare o cerotti alla nicotina a scalare da comprere in farmacia (ma ci vole lo stesso forza di volonta, incominciare in un periodo di relax tipo vacanze, usare dei bastoncini di liqiurizia radice da masticare a usare al posto della sigarettta, comunque dei aver voglia di smettere e crederci

Answer 5

Per smettere di fumare ci vuole molta forza di volontà, non è impossibile e si può smettere. Conosco persone ed amici che sono riusciti a farlo.

Answer 6

Buona notizia... ci si riesceeee!!!!
Io fumavo più di un pacchetto al giorno, ma quandoho scoperto che nn avevo piu fiato e che la mia capacità polmonare era un disastro per la giovane età che avevo ho detto ora BASTA
ho fumato l'ultim digaretta del pacchetto e ho deciso il giorno seguente di smetterla

è stata molto dura, perchè all'epoca si fumava ancora nei locali,
ma la forza di volontà, i b astoncini di liquirizia e tante caramelline
mi hanno aiutato a smettere totalmente

ora sono molto sensbile all'odore di sigaretta e mi da molto fastidio
e ho capito alla grande le persone che sono intossicate dai fumatori che cercano di fumare anche nei bagni dei treni

Altra soluzione, ma non so se esiste ancora, è il centro antifumo a milano, a mio babbo avevano messo una specie di orecchino (x cui aveva sofferto tantissimo) che sprigionava una sostanza per smettere di fumare
ma lui con la forza di volontà c'è riuscito, il suo amico no!
quindi nn so quanto funzioni

ti auguro un grosso in bocca al lupo
^_^

ps: spero di avere presto tue belle news

Answer 7

con molta determinata volontà credo ma io non ce l'ho ancora fatta purtroppo.

Answer 8

non fumando piu...scherzi a parte..credo che ognuno abbia il suo metodo..per esempio io son 2 sett e 1/2 che non fumo piu ed ho smesso da un giorno all'altro..Finito il pacchetto,mi sono detta..basta!in bocca al lupo

Answer 9

Fatti legare a un palo per 30 giorni senza nemmeno una sigaretta.

Comunque il vero segreto è NON INIZIARE.

Answer 10

A- non iniziare a fumare
B- col pensiero...solo i matti non riescono a controllare il proprio pensiero e forza di volontà
C- da incapaci come hanno fatto i miei genitori...in un centro per smettere di fumare....hanno sborsato e in 20 minuti hanno smesso...ora non toccano nemmeno una sigaretta