Depuis quelques jours, j'ai des courbatures étrangeset très douloureuses :
ça part d'une douleur musculaire très aïgue juste en dessous des omoplates, ça continue dans les épaules, les bras, (au niveau des muscles vers le coude surtout)
Quand je lève les bras, ça se bloque carrément!
J'ai horriblement mal, et je suis souvent victime de douleurs musculaires aïgues, alors que je n'ai que 23 ans, que je ne pratique pas de sport et que je ne fais pas un boulot physique...
De quoi ça peut venir?
2007-03-05 08:33:57 · 4 réponses · demandé par ♥ Gémotte ♥ 4 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Pour les courbatures en général on a longtemps accusé l'acide lactique en excès dans les muscles après l'effort intense, mais les dernières recherches sur le sujet mettent en évidence qu'il s'agit plus de rupture des fibres musculaires donc de micro saignements dans les muscles dûs à un effort excessif.
Pour ton cas si tu n'a pas fait d'exercice ni de travail particulièrement intense tu as dû te froisser un muscle, ou deplacer une vertèbre par un mouvement asymétrique , il te faut du repos, de la gym très douce pour remettre en place les articulations quand l'inflamation sera moindre. Si tu veux tu peux voir un med pour obtenir des decontractants (les myorelaxants) mais en routarde des pbs de dos je te le déconseille car les effets sont souvent pervers (on sent moins la douleur on reforce trop tot et les effets secondaires sont importants - sautes d'humeur, memoire deficiente temporairement...etc la liste est longue).
Tu peux aussi voir un ostéo compétent ou un kiné pour te soulager par quelques mouvements ou manipulations douces.
Mais le mieux du mieux c'est le repos et les assouplissements en symétrie.
2007-03-05 08:53:40 · answer #1 · answered by Lilith 5 · 1⤊ 1⤋
salut,
juste pour dire çà peut etre l'abus de yahoo QR ;-)
en gros devant le PC toujours la souris dans la meme main, les muscles se contractent, les nerfs se lient, etc, pour peu que tu sois du genre tendue...
bref un peu d'étirements matin et soir çà peut régler le problème ou un bon massage ;-)
++
2007-03-06 03:05:48 · answer #2 · answered by hastyle 5 · 0⤊ 0⤋
La grippe si ça continue va voir ton doc ;-) bon retablissement !
pense à verifier ta literie !
2007-03-05 16:44:07 · answer #3 · answered by Miss Sab! dans le club des maman 4 · 1⤊ 1⤋
va voir un osteopathe mais un bon renseignes toi bien
2007-03-05 16:42:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋