Estou fazendo um tratamento de emagrescimento com a endocrinologista mais estou na duvida se é melhor caminhar ou Andar de bicicleta?
2007-03-05 04:58:05 · 9 respostas · perguntado por Fernanda Batista 2 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Andar de bicicleta ergométrica pode ser mais monótono, mas com certeza gasta mais calorias do que uma caminhada.
Tente pedalar ouvindo uma seleção de músicas que goste, de preferência agitadas para que tenha um ritmo mais forte e possa gastar mais energia.
2007-03-05 05:55:28 · answer #1 · answered by casamento_08 2 · 1⤊ 0⤋
Perder peso é um desafio para quase todos e agora existem muitos métodos por aí que vai roubar apenas dinheiro ... Se você está procurando um método que realmente funciona, você deve tentar este http://maismagro.info
2014-11-11 01:37:36 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
Fernanda você está entregue aos cuidados da endocrinologista. Porque você não perguntou a ela. Ninguém melhor do que a sua médica pois sabe suas condições de saúde. Procure-a e faça o que ela lhe recomendar.
2007-03-06 05:16:29 · answer #3 · answered by Alberto Bento 7 · 0⤊ 0⤋
tambem faço acompanhamento com uma endo e sigo a dieta que ela me passou a risca,mas a parte fisica e voce quem decide, as duas sao boas mas depende da intensidade que voce faz ,no meu caso a esteira foi fundamental faço todos os dias uma hora de esteira e caminhada ao ar livre tbm.
2007-03-05 17:29:15 · answer #4 · answered by janelinha 1 · 0⤊ 0⤋
Sabe, penso que as coisas naturais são mais duradouras, andar vai te produzir um habito saudavel e não "forçado" como bicicleta ergometrica... e tambem um carro não anda sem combustive, se me entende! assim uma dieta saudavel é o ponto fundamental!
2007-03-05 13:14:45 · answer #5 · answered by REI 2 · 0⤊ 0⤋
caminhe! eh bom! comigo funciona melhor q bicicleta!
2007-03-05 13:02:47 · answer #6 · answered by Moça do SUL 3 · 0⤊ 0⤋
Oi, Fernanda!
Dá uma olhada nesse site, vc digita seu peso e tempo de atividade e ele calcula as calorias gastas.
http://www.cdof.com.br/nutri1.htm
Boa sorte!
Bj
☻
2007-03-05 13:02:39 · answer #7 · answered by Andrea 7 · 0⤊ 0⤋
Se puder fazer os dosi melhor,eu caminho todos os dias e faço academia 3x na semana
2007-03-05 13:01:15 · answer #8 · answered by gata morena/amando 7 · 0⤊ 0⤋
Fernandinha, vaí passar uns seis meses na Africa e leva só as passagens de ida e volta. Vc vai voltar magerrima.
2007-03-06 05:43:22 · answer #9 · answered by JIMMY NEUTRON " O Avaliador 6 · 1⤊ 3⤋