2007-03-04 19:45:00 · 15 réponses · demandé par antony b 1 dans Santé ➔ Santé mentale
en montée! si on tombe ca fait moins mal... et puis en descente il faut se retenir sans arret, ça fait mal aux jambes aussi
2007-03-04 19:49:20 · answer #1 · answered by (¯`·._) PhœniX (_.·`¯) 7 · 1⤊ 1⤋
Je préfère marcher doucement, sur du plat ...
2007-03-04 19:55:30 · answer #2 · answered by Poussin 4 · 1⤊ 0⤋
en montée ! déjà je risque d'arriver plus vite et c'est beaucoup moins dangereux qu'en descente où il est recommandé de freiner !
2007-03-07 05:31:39 · answer #3 · answered by monicklhay94 7 · 0⤊ 0⤋
J'ai très peur dans les descentes ,même en conduisant une voiture! (à bicyclette les descentes sont les seules parties que je fasse à pied le vélo à la main ...)
Donc : en montée !
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2007-03-05 16:53:15 · answer #4 · answered by LA Miette 6 · 0⤊ 0⤋
peu importe , mais toujours à un rythme adapté à ma condition , alternant course et marche sans chercher à battre des records
2007-03-05 01:22:03 · answer #5 · answered by dep.est 7 · 0⤊ 0⤋
en montée forcément...
en descente c'est nettement plus difficile pour les articulations...
2007-03-04 20:31:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Courir est un martyre pour les jambes et l'organisme en général (bien meilleur de faire du vélo ou nager!) donc a choisir, mieux vaut courir en montée, l'effort est plus payant, le rythme est plus lent, les impacts moins violents. En descente tu ne fais que tasser, tasser, tasser...
2007-03-04 20:06:33 · answer #7 · answered by Lau 5 · 0⤊ 0⤋
je préfère la descente c'est quand mémé moins fatiguant
2007-03-04 19:57:39 · answer #8 · answered by titi83 5 · 0⤊ 0⤋
pourmoi je veux faire les2 parcequ je prefere essayer tout dans la vie!
2007-03-04 19:55:50 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En montée.
C'est tres désagreable de courir en descente. Les muscles sont mal sollicités.
2007-03-04 19:54:31 · answer #10 · answered by Xav 4 · 1⤊ 1⤋