Egal ob ich 6 Std oder 12 Std schlafe,egal ob Frühling,Sommer,Herbst oder Winter-ich komme nie aus dem Bett und bin immer total geschafft und müde!Das war schon immer so bei mir!Kann man dagegen überhaupt etwas machen oder muss ich damit leben?
2007-03-04 05:47:40 · 15 antworten · gefragt von AnniS 3 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Alle anderen vor mir haben schon gute Tipps gegeben. Mir ging es auch so und ich hatte akuten Eisenmangel. Das hat die Fachärztin (Onkologin) festgestellt. Da es über einen längeren Zeitraum ging hat sich der Körper daran gewöhnt und mir ging es immer schlechter. Letztendlich hat dann eine Tablettentherapie geholfen, da es sich um ein Frauenproblem handelte.
Allerdings kann es auch ein burn out Syndrom sein, weil du vielleicht berufsmäßig sehr eingespannt bist und die Erholungphasen einfach zu kurz sind. Überprüfe mal deinen Tagesablauf. Vielleich helfen auch einfache Entspannungsübungen. Ich habe gute Erfahrungen damit gemacht. Teilweise übernehmen die Krankenkassen auch solche Kurse. Lass einfach mal einen Gesundheits-Check machen, vielleicht bringt das Licht in die ganze Sache. Du kannst mich gern über 360 Grad kontaktieren, manche Sachen mag man nicht so öffentlich besprechen.
Gute Besserung wünscht dir binieH
2007-03-04 06:10:37 · answer #1 · answered by binieH 3 · 0⤊ 0⤋
Diese Frage solltest du vielleicht mal deinem Hausarzt stellen, könnte vielleicht eine Krankheit dahinter stecken.
2007-03-04 13:52:32 · answer #2 · answered by mtl49w 3 · 4⤊ 0⤋
Ich würde an deiner Stelle einfach mal zum Allgemeinmediziner gehen. Manchmal sind Müdigkeitserscheinungen eine Mangelerscheinung, z.B. wenn man zu wenig Eisen zu sich nimmt.
2007-03-04 13:55:28 · answer #3 · answered by Julio 1 · 3⤊ 0⤋
Ich kanns nur immer wieder sagen: Lass dein Blut auf Eisenmangel testen... Da kann Abhilfe geschaffen werden !! Liebe Grüße.
2007-03-04 13:58:08 · answer #4 · answered by Jade 2 · 1⤊ 0⤋
es gibt eine erkrankung, die heisst cfs, chronisches müdigkeitssyndrom
es kann viele ursachen haben...umweltgifte, toxische dauerbelastung am arbeitsplatz, endogene depressionen...geh´mal zum doc.
2007-03-04 13:57:27 · answer #5 · answered by Alter Ego 7 · 1⤊ 0⤋
von Aufputschmitteln rate ich ab, frag deinen Hausarzt, es kann viele Gründe dafür geben
2007-03-04 13:54:40 · answer #6 · answered by chris b 2 · 1⤊ 0⤋
Du solltest mal Dein Blut auf den Eisengehalt (Ferritin) testen lassen. Eisenmangel ist bei Frauen im gebärfähigen Alter sehr häufig - und führt zu den erwähnten Symptomen.
2007-03-05 09:37:55 · answer #7 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
du hast stress und depressionen.
also aufraffen und sport betreiben.
2007-03-04 20:31:43 · answer #8 · answered by raenixon1 2 · 0⤊ 0⤋
Mache mal folgendes: immer wenn der Wecker klingelt sofort aufstehen und nicht noch 10 Minuten liegen bleiben.
Quäle dich eine Zeit lang aus dem Bett.
2007-03-04 15:14:52 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
als ich noch jünger war war das bei mir auch so
Ich hätte am liebsten immer geschlafen
auch heute noch liebe ich das schlafen
aber ich hüpfe aus dem bett mit Freude
weil ich weiß ich kann etwass schönes machen
Ich weiß ich kann meine Welt so gestalten daß es mir gutgeht
Ich weiß was ich selbst gebe kommt zu mir zurück deshalb gebe ich anderen liebe habe gelernt diese auszustrahlen
und weil jeder Mensch Liebe braucht und mit Liebe alles easy nimmt bin ich eben jetzt immmer
.....
super gut drauf
täglich stündlich sekündlich immer
2007-03-04 15:13:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋