2007-03-03 09:14:46 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
hola, soy fisio y espero ayudarte:
Como medidas caseras, ponte calor seco en la zona con una manta electrica o duchas con agua calentita para relajar la zona.
Puedes ayudar con un antinflamatorio y un ralajante muscular.
Cuida las posturas y revisa tu almohada . No durmas boca abajo y realiza algunos ejercicios cervicales suaves de estiramiento.
Te ayudaria mucho visitar a un fisio, un buen masaje te aliviaria.
espero que te mejores
2007-03-03 23:30:17 · answer #1 · answered by NATALIA B 2 · 0⤊ 0⤋
Una manta electrica y con calor suave en la zona del dolor y se te ira.
2007-03-04 04:45:03 · answer #2 · answered by LAROMU 6 · 0⤊ 0⤋
mira no se donde vivas pero yo vivo en Chicago y aqui ay unas camas terapeuticas que se llaman CERAGEN son fantasticas te dan masaje en la columna y la terapia es gratis por el tiempoque tu quieras un mes una semana un año busca la direcion en el web ceragem.com suerte
2007-03-03 20:56:22 · answer #3 · answered by patricia c 1 · 0⤊ 0⤋
Andá a un médico especialista en Ortopedia y Traumatología para que te trate.
2007-03-03 18:54:57 · answer #4 · answered by didi g 5 · 0⤊ 0⤋
contacte comigo adriano,
2007-03-03 18:17:19 · answer #5 · answered by vespan 1 · 0⤊ 0⤋
PIDE A TU MAMA ,NOVIO,ESPOSO QUE TE DE UN MASAJE ,CON LONOL ES BUENISIMO LO ENCUENTRAS EN LA FARMACIA,TIENES TORTICOLIS , Y ESO PASA POR NERVIOS......
2007-03-03 17:24:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues ahora mismo te daría un masaje que te dejo nueva... se me da bien...
2007-03-03 17:18:23 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋