2007-03-03 02:45:28 · 14 antworten · gefragt von synapse79 3 in Gesundheit ➔ Psyche
Therapie mach ich schon. Reicht leider nicht.
2007-03-03 02:54:53 · update #1
Hoffentlich wird die Frage nicht wieder gelöscht.
2007-03-03 03:03:22 · update #2
Versuchen, immer einen Plan B zur Verfügung zu haben. Klappt A nicht, nehme ich B. Ich habe selber schon mal um meinen Arbeitsplatz gebangt, war verzweifelt, hatte Angst um meine Existenz. Um mich nicht noch verrückter zu machen habe ich mir gesagt, sollte ich nichts Adäquates finden, gehe ich halt putzen oder bügeln. Arbeit stinkt nicht. Ich konnte viel lockerer mit der Situation umgehen und arbeite heute noch in dem Betrieb.
Also alles, alles Gute! Es gibt immer einen Weg!
2007-03-03 04:07:51 · answer #1 · answered by |eve| 7 · 1⤊ 0⤋
hier ein Mantra, das Du bei jeder Pause vor dich hin denkst, auch beim Einschlafen. ES WIRKT ! :
Ich bin schön und gesund.
Ich bin stark.
Alles, was ich mache, gelingt.
Ich bin erfolgreich.
Ich bin ein glücklicher Mensch.
2007-03-03 11:40:24 · answer #2 · answered by summerhill 5 · 2⤊ 0⤋
Dieses Problem kenne ich. Dachte früher auch, dass ich zu sensibel bin, bis ich bemerkt habe, dass ich schlechten Umgang hatte. Leute, die mir gerne mal unter die Gürtellinie schlugen.
Habe mein Umfeld geändert und dann ist es auch mit der Belastbarkeit besser geworden.
2007-03-03 15:56:01 · answer #3 · answered by Supermaus 4 · 1⤊ 0⤋
Autogenes Training, Yoga, Hobbys pflegen, gesund ernähren, Sport!
2007-03-03 14:44:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ich glaube, Dir mangelt es ein bischen an Selbstbewußtsein!!!
LG
2007-03-04 08:29:17 · answer #5 · answered by danienglish 7 · 0⤊ 0⤋
Um es kurz zu halten. Viel gutes wurde schon gesagt.
Ändere, was zu ändern ist.
Sei zufrieden mit dem, was nicht zu ändern ist.
Erkenne, wann etwas zu ändern ist und wann nicht.
Diese Einstellung hat mir schon über vieles hinweggeholfen.
Weiß allerdings nicht mehr, woher der gute Spruch kommt.
Viele Grüße
2007-03-04 08:04:54 · answer #6 · answered by Vibarolezi 4 · 0⤊ 0⤋
Ein guter Sport zusätzlich.
Oder eine Fremdsprache lernen.
Das Selbstwertgefühl steigern!
2007-03-04 05:23:07 · answer #7 · answered by sandra w 6 · 0⤊ 0⤋
Selbstprogrammierung nenne ich das, was ich dir anraten moechte. Schau zurueck was du alles schon in deinem Leben erreicht hast. Naaa? Das ist schon viel und war auch nicht immer einfach. Also klappt das auch in der Zukunft, denn du weisst was du tun musst. Also tu es!
Oder vielleicht hilft dir dieser Spruch, der zwar sehr morbide ist, aber sicher auch etwas Wahres in sich traegt:
"Woran sterbe ich gerade?" Siehst du, es gibt da auch Leute, die noch groessere Probls haben und da wirst du das auch schaffen, was du willst, denn du stirbst nicht daran.
2007-03-03 18:56:57 · answer #8 · answered by oli st 3 · 0⤊ 0⤋
Meditationsübungen
Yoga
LG
2007-03-03 11:01:04 · answer #9 · answered by Monikanichtmehrda 6 · 0⤊ 0⤋
Ich kann dazu nur sagen: eine Therapie hilft absolut; auch meine Belastbarkeit hat sich nebenbei erhöht.
2007-03-03 10:50:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋