a fine giornata a volte sono talm fusa ke nn riesco più a ragionare..mi si chiudono gli okki,m viene un mal d testa potente e voglio ess lasciata in silenzio.. vi capita?quanto spesso?e soprattutto dopo aver fatto che cosa? specificate ank quanti anni avete.. vi faccio qsta domanda xkè a volte m preoccupa e penso di non reggere x niente la fatica..anke se è vero che faccio tante attività diverse nella giornata..prese una x volta nn sono un granchè..ma messe tutte assieme diventan difficili da gestire.. o almeno io m do qsta spiegaz..
2007-03-02 23:29:29 · 9 risposte · inviata da magnolia scarlatta 2 in Salute ➔ Salute mentale
Ho 28 anni, spesso mi sento stanca, anche perchè ho due bambini piccolissimi e un lavoro impegnativo, ma non mi sento mai confusa, perchè ho imparato a gestire i miei impegni senza deroghe. Probabilmente non riesci a razionalizzare la tua vita, agisci d'impulso, sotto la spinta delle necessità, ciò ti logora, perchè non sai mai quale sarà la prossima azione che ti sentirai costretta a fare. Pianifica di più e improvvisa di meno
2007-03-03 02:11:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Non mi ripeto: l. a. risposta che ti ha dato Diabolik vale anche consistent with me. Aggiungo due parole. Anch'io ho l'abitudine di guardare sempre negli occhi una character anche quando arrossisco (sì, mi succede ancora), e non sopporto coloro che mi parlano con su gli occhiali da sole. Capisco, però, quando si tratta di difesa, e cerco di non insistere, nè tantomeno di giudicare. Sono d'accordo con te: un'occhiata decisa può mettere in imbarazzo una character, ma quando ci vuole.... ci vuole! Buona giornata!
2016-12-18 14:18:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A me è capitato di sentirmi stressata quando ho svolto molte attività in un clima familiare non felice...stavo rischiando un esaurimento! Ora ho imparato che a volte, anche se mi è difficile, devo fermarmi un attimo..staccare la spina insomma...Dedicarmi a un hobby, fare lunghe passeggiate in spiaggia, uscire... E' utile per scaricarsi un pò anche dedicarsi a qualche attività fisica...Io mi sono iscritta ad esempio a dei corsi di ballo di gruppo ti permette di scaricare energia e distrarti dallo stress quotidiano! Fammi sap!
2007-03-04 01:15:45 · answer #3 · answered by gloria 2 · 0⤊ 0⤋
ho 40 anni e'da circa 20 anni mi succede, ma tieni presente che sono mamma da 25 anni e ho dovuto portare avanti una famiglia lavorando, sia in casa che fuori, ma per genetica soffro d'emicrania severa con aurea piu' cefalea tensiva...puo essere cafela tensiva,,,ciao buona giornata
2007-03-03 00:22:18 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
non mi capita, mai, e vero ho solo quindici anni, ma faccio tennis, nuoto, mountain bike, e lotta.
il segreto e concentrarsi su quello che fai nel momento in qui lo fai, in questo modo tovi automaticamente il modod meno faticoso per farlo, e lo fai meglio, poi cerc di non fare cose opposte allo stesso tempo.
esempio, puio ascoltare la tv e scrivere, ma non guardare un film e scrivere,
spero ti sia uile, ciao da nicola
2007-03-03 00:08:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Molto poco: se non dormo il giusto, mangio il giusto e non ascolto un po' di musica rilassante almeno un'ora al giorno rischio l'esaurimento.
2007-03-03 00:07:03 · answer #6 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
quello che mi manda in fumo il cercvello è il mio ragazzo...è l'unico che riesce a faemi innervosire così tanto!!X il resto cerco di mantener sempre una certa calma e controllo..ma con lui nn c'è speranza!
2007-03-02 23:41:58 · answer #7 · answered by contro_natura 3 · 0⤊ 0⤋
non pensare alla stessa cosa per ore. Dormire, prendere vitamine e minerali, ( miele ma non la sera ). Passeggiare nella natura, a piedi o con la bici.
2007-03-02 23:40:19 · answer #8 · answered by scorpio 2 · 0⤊ 0⤋
non mi capita...penso xk sono ankora giovane...mi capita pero' di essere stressato...allora metto un paio di cuffie (in base al mal di testa le tengo + o - alte o basse) e nel giro di un ora mi passa tutto...
prova anke tu...stenditi sul letto e accendi il tuo mp3
2007-03-02 23:39:05 · answer #9 · answered by jirachi155 3 · 0⤊ 0⤋