2007-03-02 06:02:55 · 7 respuestas · pregunta de maya 2 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
Sé que el atún es malísimo por su alto contenido en mercurio.
La miel es malísima para los bebes, pero no sé durante el embarzo
2007-03-02 07:09:20 · update #1
Hola Maya, todo depende de como te salgan los analisis de sangre, si no has pasado la toxoplasmosis, los médicos te dirán que debes evitar enbutidos curados, como el jamón, lomo, chorizo etc y las carnes deberás de tomarlas bastante hechas. Por lo demás, mucho lacteo, mejor desnatado o semi para no cojer mucho peso, legumbres por lo menos 2 veces a la semana, verduras y frutas todas las que quieras eso si lavandolas siempre antes de consumirlas sobre todo si las vas a comer crudas. Recpecto al pescado puedes comer de todo teniendo la precaución de congelarlo antes para evitar el temido anisakis.
Bueno saludos y espero que estas recomendaciones te sirvan de ayuda.
2007-03-02 06:19:52 · answer #1 · answered by cristina f 2 · 0⤊ 0⤋
debes consumir alimentos saludables: muchas frutas, verduras, carnes magras preferiblemente pescado y pollo....evita las comidas chatarras o joke food, frituras, exceso de grasas....puedes comer alimentos como pimentones porque estimulan el paladar del bebe..pero no abuses de estos picantes alimentos...no fumes...ni bebas alcohol; evita bebidas gaseosas y la cafeina.
disfruta de comida sana y variada sea mejor con moderacion.
2007-03-02 08:26:12 · answer #2 · answered by Carla Mara 4 · 0⤊ 0⤋
pues la carne cruda por el toxoplamosis que da porque el ganado estaba cerca de los gaTOS
2007-03-02 07:51:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bueno tienes que evitar alimentos como harinas,refrescos,mucha sal,condimentos en las comidas.
si comes muchas harinas y refrescos te engordas mucho y te hace daño a ti y a tu bebe, y come bajo en sal por que despues al final o mitad del embarazo te hinchas y si es peligroso o mejor dicho come casi simple y sin colorantes muchas, frutas ensaladas,verduras. y tanto tu como tu bebe estaran muy bien
2007-03-02 06:42:14 · answer #4 · answered by Ariam 1 · 0⤊ 0⤋
trata de no tomar refrescos,pan,dulces,papitas y sobre la coliflor,repollo estas verduras producen gases y por lo tanto te pueden causar dolores estomacales y si evitas estos alimentos pues es mejor para el bebe para un mejor desarrollo y para ti te sirve para no subir tanto de peso te recomiendo tomar mucha agua porque es bueno para los 2 y pues espero sea de gran ayuda, esta informacion te deseo un feliz embaraso bye.
2007-03-02 06:40:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No debes de comer todo lo que contenga grasa, picantes, bebidas gaseosas, alcohol, y sobre todo carne roja, en los primeros meses, ya te lo dirá tú médico, toma pescado, de caulquier clase, pavo, pollopero evita el cerdo sobre todo carnes magras, !no bollería!, come mucha fruta, ensalada, zumos, leche, cosas naturales, tu bebé te lo agradecera y tu cuerpo tambien. !Ah verduras, pero lavalas muy bien, puedes añadirle una gotita de lejía al agua cuando la enjuages por si hay algún microbio esto lo mata). !Suerte!
2007-03-02 06:14:22 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Todo lo que comas es bueno, lo que sucede que hay cosas que tu comes y te dan agruras, por eso debes evitarlas, pero no es que hagan daño para el bebé.
ahora el alcohol, tabaco o drogas sí es malo.
Alimentate para que el bebé nasca muy sano eso es todo, y toma ácido fólico.
2007-03-02 06:08:19 · answer #7 · answered by eugene 4 · 0⤊ 0⤋