Boa tarde,gostaria de saber se faz algum mal fazer alongamento varias vezes ao dia.?

0 ⤊

Boa tarde,gostaria de saber se faz algum mal fazer alongamento varias vezes ao dia.?

é que gosto muito de me alongar,faço isso umas 5 vezes ao dia,me alongo,e logo depois sento,ou deito.Isso faz algum mal ? ou so pode alongar antes de fazer exercicios fisicos ? desde já agradeço e aguardo resposta.

2007-03-02 05:20:03 · 3 respostas · perguntado por Anonymous em Esportes ➔ Outras - Esportes

3 respostas

o alongamento é bom para não da problema de lesão física.

2007-03-02 05:35:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

Acho que não, mas acho que basta só uma vez.
Mas o que tu quer também?
Se esticar todinho? AOHSAOHSOHA.

2007-03-02 13:30:24 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋

toma ciudada vc vai queimar o musculo

2007-03-02 13:29:21 · answer #3 · answered by HERO 2 · 0⤊ 0⤋