Kennst ihr das, wenn man isch über mehrere Monate einfach nicht motivieren kann? ( im Pubertätsalter) habt ihr Tipps? Was kann ich machen ggen meine scheinbar auswegslose unlust, bei der ich mich selber nicht gut fühle??
2007-03-02 02:28:44 · 2 antworten · gefragt von dot1905 2 in Gesundheit ➔ Psyche
Oh.. sorry entschuldigt bitte die Rechtschreibfehler.!!!
2007-03-02 02:29:39 · update #1
( Es geht mir hauptsächlich um die schule, da ich grade übersprungen habe)
2007-03-02 02:36:17 · update #2
Das wirst in Deinem Leben noch öfters erfahren müssen, denn Unlust kommt in Abständen immer mal wieder vor. Du kannst Dir ein Ziel, ein Hobby oder ähnliches suchen. Irgendwas, wozu es lohnt, sich zu bemühen oder was einfach Spaß macht. Wenn man so etwas in seinem Leben hat, dann motiviert man sich auch.
Zum Beispiel: wenn Du Tiere magst, dann guck mal im Tierheim, ob Du dort helfen kannst. Die Tiere freuen sich sehr auf jeden, der sich mit ihnen beschäftigt. Das ist was, was Dich dann auch motivieren könnte. Es ist sehr sinnvoll und bringt wahnsinnig viel Freude. So hast Du eine tolle Beschäftigung und die Motivation kommt von ganz alleine
2007-03-02 02:33:45 · answer #1 · answered by LuckyConny 7 · 3⤊ 0⤋
Stell dir eine Belohnung in Aussicht, wenn du etwas machst.
Ausserdem motiviert man sich am besten damit, dass man sich zu einer Aufgabe zwingt und anschliessend am Ergebnis freut: Zimmer aufräumen, ächz, aber wenn man es dann gemacht hat, super, es sieht wieder toll aus und jetzt die Belohnung, z.B. neues Poster o.a. Du fühlst dich hinterher viel besser.
Wenn du dann mal das erste Erfolgsgefühl verspürt hast, dann musst du bei der nächsten unangenehmen Aufgabe versuchen dieses Gefühl wieder zu holen.
Ausserdem kannst du dich auch durch Negativbeispiele motivieren: So will ich nie werden.
2007-03-02 11:00:23 · answer #2 · answered by Sunne 5 · 1⤊ 0⤋