o sea nada de carne, igual engordan??
2007-03-02 00:13:57 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Mas que engorar es la cantidad que comas.... pero carne debes comer para que sea balanceada tu alimentacion
2007-03-02 00:16:56 · answer #1 · answered by Thor 7 · 0⤊ 0⤋
Si solo come eso y además come de ello en abundancia, usted va a ser una persona sobrepesada y mal nutrida porque no esta comiendo una dieta balanceada que tiene proteínas y grasas.De modo que lo saludable es que coma una dieta que tenga carbohidratos, proteínas y grasas en moderada proporción así como frutas y otras fibras para que pierda peso, mantenga buena nutrición y se sienta bien.A ello agregue un régimen de actividad física constante con el consumo de agua adecuado para que mantenga ese peso.No es solo perder peso, si no conservarlo y mantenerlo bajo.No es fácil.Requiere conocimiento y mucha persistencia.Lea, informe se lo mas que pueda y ponga en practica diferentes modalidades de mantenerse en buena salud.
2007-03-02 08:29:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no es la comida--sino la cantidad--un solo plato no te hará engordar--sigue con tus gusto--suerte
2007-03-02 08:18:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋