2007-03-01 22:08:26 · 8 risposte · inviata da Anonymous in Politica e governo ➔ Politica e governo - Altro
Guarda, prova a sincronizzare il respiro con i movimenti, prendi aria quando sei giù, e buttala fuori quando sali, se non risolvi cosi, potrebbe essere un problema di cervicale.
E poi in questi giorni meglio parlare di addominali che di politica, non pensate?
2007-03-01 22:31:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Qui siamo nella sezione POLITICA! che c'entrano gli addominali?? Forse ti è girata la testa quando hai scritto la domanda! (simpaticamente)
2007-03-02 06:20:30 · answer #2 · answered by stelua 3 · 1⤊ 0⤋
No assolutamente. Falli più lentamente e più correttamente, magari è questione di pressione sanguigna
2007-03-02 06:15:07 · answer #3 · answered by ♠Margoth♠ 3 · 1⤊ 0⤋
Devi farli lentamente e sincronizzare il respiro mentre li fai, magari inspira con il naso ed espira con la bocca...
P.S. ma come mai hai postato la domanda in politica e governo?? :-)
ciaoo
2007-03-02 06:23:06 · answer #4 · answered by Pier Piero 4 · 0⤊ 0⤋
Tieni la testa alta e guarda in alto,non seguire con lo sguardo i tuoi sollevamenti....se lo fai,vuol dire che ti sollevi forzando il collo e i nervi cervicali,facendo come dico io,invece,utilizzi i muscoli della spalla.....testa alzata e sguardo in alto,fisso in un punto....non dimenticartelo!!
W IL CRUNCH!!
2007-03-02 06:19:20 · answer #5 · answered by squadra C2 5 · 0⤊ 0⤋
ma non si diceva gli addominali???
2007-03-02 06:13:02 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
ma tornatene nella tua categoria che è meglio!
2007-03-02 07:26:10 · answer #7 · answered by simix920 3 · 0⤊ 1⤋
Ti gira la testa quando fa gli addominali chi?
2007-03-02 06:11:07 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋