pasan dias y dias sin q vaya, y ya no puedo mas. estoy siendo adicta a los purgantes y todo eso y odio con todo el alma tomar remedios. gracias
2007-03-01 12:38:46 · 10 respuestas · pregunta de EVE 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
cuanto mas purgante uses mas peresozo se vuelven los intestinos. Pobra hacer una dieta rica en fibras, mas que nada frutas y verduras. o podes consultar con tu medico por regularizadoras (son medicamentos naturales a base de fibras)
2007-03-01 12:48:39 · answer #1 · answered by Veronica d 4 · 0⤊ 0⤋
si no quieres que te ayudan para que escribes hasta luego..
2007-03-05 14:07:31 · answer #2 · answered by rafael b 7 · 0⤊ 0⤋
haz ejercicio come mas y toma fibra y probioticos yogurt estan saliendo unos de danonn que ayuda a ese aspecto aqui en e.u. se llama activia
2007-03-02 01:05:51 · answer #3 · answered by roni r 4 · 0⤊ 0⤋
Eve , yo te recomiendo un suplemento de fibra muy sabroso y cada sobre contiene 15 gramos de fibra con lactobasilus asidopilus, una bacteria viva que ayuda a la flora intestinal, lo recomendable son de 30 a 45 gramos diaros de fibra al dia , asi es de que aunque comamos muchas frutas , verduras quizas no sea lo suficiente, esta fibra esta muy completa , y junto con un jugo de savila que sabe a pina, muy rico , te ayudara a tu problema, yo antes padecia de esto, pero ahora.........uffffff
todo sale bien. jajajajaja, saludos, y mandame un correo si quieres saber el nombre de la fibra.
2007-03-01 23:41:19 · answer #4 · answered by swe3tpaty 2 · 0⤊ 0⤋
te doy varias opciones
la primera compra muchas ciruelas o kiwi y comelos en cantidad
la segunda anda al super y compra yogur activia de frutilla y comelo en ayunas...
la tercera en cualquier momento del día compra el yogur ser bebible kiwi y frutillas resultados instantáneos jaja
y la última compra cualquier producto lácteo en algún supermercado de esos que explotan a la gente y son sucios
que te imaginaras y sabrás por boca de muchos que por ahorrar costos apagan las heladeras....
si todas te fallan seguí con los remedios no hay otra
2007-03-01 21:03:35 · answer #5 · answered by candelauba 3 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo ampliamente el nopal crudo, en licuado por las mañanas; puedes mezclarlo con piña para que no te sepa tan mal; ¡es buenísimo y super nutritivo!
2007-03-01 20:56:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
desayuna con leche y yogures, come ciruelas, y toma jugo de compota
2007-03-01 20:55:35 · answer #7 · answered by Martin D 5 · 0⤊ 0⤋
El movimiento intestinal no es cuestión de remedios, solo es necesario que te alimentes bien, y el organismo se acomoda solo. Una buena alimentación se basa en su mayor parte de comer verduras y frutas, todas las que quieras, aunque mezcles. Poco aceite y menos vinagre. Si aún tienes apetito luego de esos platos comé otras cosas como harinas y cereales, y solo si te queda llugar, ALGO de carne, magra. Siempre así. Tu cuerpo te lo agradecerá con salud y bienestar. Probá una o dos semanas y me contás (aunque no necesito todos los detalles). Suerte!
2007-03-01 20:55:07 · answer #8 · answered by lacio 2 · 0⤊ 0⤋
Z TIENES QUE TENER UNA DIETA REGULAR NO SIEMPRE COMER COMIDAS SECAS, MESCLAR UN POCO DE VERDURA Y FRUTAS Y JUGOS DE FRUTAS PARA REGULARIZAR TU ORGANIZMO
2007-03-01 20:50:56 · answer #9 · answered by Malvina Soledad L 1 · 0⤊ 0⤋
Hace una dieta mas rigida con verduras de todo tipo especialmente las de hoja.
Toma mucho liquido en especial agua.
Hace actividad fisica, en lo posible yoga que ahi te enseñan ejecicios para el vientre.
2007-03-01 20:48:52 · answer #10 · answered by malubuar 3 · 0⤊ 0⤋