Gostaria de uma dieta para emagrecer de 5 a 10 quilos sem ir no nutricionista, e tambem gostaria de saber se sucrilhos de chocolate engorda?
2007-03-01 11:01:44 · 8 respostas · perguntado por Graci 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
sim o sucrilio engorda. para emagrecer deve ser com saúde , e nesse caso um nutricionista é a melhor opção
2007-03-01 11:16:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 30⤊ 0⤋
Se você quiser EMAGRECER DE VERDADE te indico conhecer o blog http://comoemagrecerrapidoead.blogspot.com.br pois tem muitas dicas de como emagrecer com saúde totalmente grátis, neste você encontra todas as informações necessárias para emagrecer, não esqueça que para conseguir os resultados você deve ter dedicação e persistência
2017-03-22 09:40:08 · answer #2 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
O melhor seria ir a um médico.
Eu fazia muitos regimes... emagrecia e depois engordava o dobro...
O meu problema era tiróide.
Vou apenas dar algumas dicas de um nutricionista:
O que você deve evitar :
• Combinar dois tipos de carboidrato numa mesma refeição, como arroz e batata.
• Usar muito sal. Ele retém líquidos.
• Consumir alimentos refinados (arroz, pão, macarrão e biscoito feitos com farinha branca) contribui para o acúmulo de gordura.
• Comer e dormir. Espere pelo menos uma hora e meia depois do jantar para ir se deitar.
• Ingerir bebida alcoólica, pois é muito calórica.
Tome chá , pelo menos uma xícara antes de cada refeição , ajuda a emagrecer...
Boa sorte!
2007-03-02 04:25:05 · answer #3 · answered by aprendiz 4 · 0⤊ 0⤋
A princípio vc tem q ter a conciência de que precisa daquilo de qualquer jeito segundo vc tem q se controlar em questão,a comida,em terceiro ginastica ajuda muito a perder as calorias e em quarto se não tiver jeito a única solução é fazer uma cirurgia bariátrica
2007-03-01 13:00:58 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A melhor dieta e comer de tudo um pouco sem exageiros, algumas coisas pode cortar, sorvetes, sanduwish, refrigerantes, tortas doces, chocolates,
comer mais frutas e verduras, . O Principal, iniciar algum exercicio fisico começando leve e ir aumentando, como caminhar por exemplo. Tomar pelo menos 3 litros de agua por dia.
Funciona mesmo
Beijos
2007-03-01 12:16:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
compre uma bicicleta e pedale 30 km 3 vezes por semana eu garanto!
2007-03-01 11:43:23 · answer #6 · answered by Maxwell Almeida Filgueira F 2 · 0⤊ 0⤋
vc pode emagrecer rápido e com saúde.vai no www.google.com.br e pesquise dieta da usp .esta é uma dieta simples e que vc não fica sem comer se vc não quebrar a dieta por dez dias vc vai ter um resultado surpreendente eu emagreci 10 kg em uma semana(acredite funciona mesmo)bom regime rsrsrsrs>
2007-03-01 11:17:14 · answer #7 · answered by beto 3 · 0⤊ 0⤋
Dieta milagrosa não existe!
Alimente-se adequadamente, comento de todo, mas em porções menores. Assim emagrecerá com saude, mas não com rapidez, não é possivel. Milagre desse tipo não existe, se não, ninguém seria gordo.
Sobre o sucrilios... CLAROOO q engorda...
sucrilhos é amido, e amido é carboidrato, do mais complixo ainda, um polissacarídio...
Procure um nutricionista sim, mas não vá tomar remedios, pois vc vai imagrecer r´pido, mas quando parar, engordará o dobro em metade do tempo...
=*
2007-03-01 11:13:53 · answer #8 · answered by Jeh. 2 · 0⤊ 0⤋