Je souffre souvent de lumbago , donc je suis habituée aux anti-inflamatoires , pommade , ceinture lombaires etc .. ( ordonance classique ) Avez- vous un truc pour les lumbagos pour éviter tout cela !
Dos abîmé par des kms de voiture
Merci de votre aide
2007-03-01 09:51:10 · 2 réponses · demandé par IRISH 2 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Après des années de tout, y compris une opération, je me suis mise à des petits exercices quasi quotidiens pour renforcer les abdos et surtout les muscles qui sont le long de la colonne ( connais pas leur nom). Depuis un an (après plus d'un an d'exercices), c'est le pied ! j'ai un dos bien musclé et je n'ai pratiquement plus mal (un anti inflammatoire tous les 3/4 mois), mais je continue très, très régulièrement mes 20 minutes d'exercices...
2007-03-01 09:59:17 · answer #1 · answered by alienor 6 · 3⤊ 0⤋
Parait il que la piscine est bon pour le dos.
Bon courage à toi.
2007-03-01 18:06:05 · answer #2 · answered by cybelia278 4 · 1⤊ 0⤋