Não posso fazer nenhum tipo de esporte que forçe muito minha coluna... vc sabe de algum?
2007-03-01 05:11:51 · 11 respostas · perguntado por **nana** 4 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Eu acho que o melhor esporte para você seria a natação, pois na agua você não faz pressão sobre a sua coluna... estimula também a circulação da sangue e queima umas 1200 calorias por hora de nado... é um esporte muito ativo e cansativo, mas dá bons resultados....
2007-03-01 08:07:33 · answer #1 · answered by Natalia D 1 · 0⤊ 0⤋
NANA, nataçao pra voce esta de bom tamanho. Coloque seu biquininho e boa srte
2007-03-01 05:15:03 · answer #2 · answered by negao_ze 2 · 2⤊ 0⤋
hidroginastica é uma delicia!!!
e aulas de alongamento vai ser até bom pra sua coluna.
2007-03-01 05:19:53 · answer #3 · answered by floribela 2 · 1⤊ 0⤋
Eu fiz volei por 12 anos (tenho 19)!!!
Isso ajuda muito por causa dos saltos e dos impactos dos saltos!!!
Natação também é uma boa!!!
E se quiser vc pode fazer academia frisando os exercícios para as costas!!!
2007-03-01 05:15:41 · answer #4 · answered by Thygho 6 · 1⤊ 0⤋
Bom faço basquete, skate,futebol e natação... O que eu mais me adapto é a natação, por que nada que nem um foguete e também acho mais relaxante para meu comportamento psicológico.E a natação é um esporte muito bom par a sua coordenação motora, comecei a praticar natação aos 3 anos... ééé
2007-03-01 07:44:31 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
o melhor esporte a se praticar é com certeza SEXO!!
2007-03-01 07:40:34 · answer #6 · answered by Luiz Carlos Miranda 1 · 0⤊ 0⤋
Natação!
2007-03-01 06:10:10 · answer #7 · answered by Leandro A 2 · 0⤊ 0⤋
SIM SEXO.SEXO
2007-03-01 05:26:48 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não pratico por falta de tempo, mas natação é completinho!
2007-03-01 05:23:58 · answer #9 · answered by Rodrigo 2 · 0⤊ 0⤋
Sexo, muito sexo mesmo.
2007-03-01 05:18:46 · answer #10 · answered by Plano estratégico 5 · 0⤊ 0⤋