Je pèse 88 kilos, je dois faire 58, déja pour ma santé et aussi je ne peux plus me regarder en face!! Ne me répondez pas c'est impossible,s'il vous plais, j'essayerais tout mais il faut que je les perdent en 4 mois!!! Je mesure 1 m 62.
Merci, toutes les réponses sont accepter sauf c'est impossible. Merci...
2007-03-01 02:37:18 · 32 réponses · demandé par Sydney4ever 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Si je peux te donner un très bon conseil ne les perds surtout pas aussi vite §!!!
Ton corps a besoin de temps pour cela sinon ton système immunitaire en sera affaibli; en plus tu auras une baisse de tonus & de moral même si tu pense que je te racontes des bêtises aujourd'hui !
Ma mère l'a fait et croit moi elle était d'une humeur massacrante après ça ! Elle tombait tout le temps malade & avait froid tout le temps !
Fais très attention à ne pas les reprendre , si tu les perds trop vite !
Perds les par pallier de 5 kg et stabilise ton poids entre ......
des légumes cuits à l'eau avec des épices & une pointe de beurre histoire de ne pas enlever complètement les matières grasses avec du poisson ou une viande grillée et puis surtout un solide petit déjeuner, sinon ton corps s'habitue à faire des réserves ........ un en-cas histoire de te faire plaisir : ou un yaourt mais un NORMAL parce que les 0¨% sont trop riches en sucres .... et ne plus grignoter entre 3 repas + un encas & plus léger le soir ex une soupe de légumes et un bout de fromage avec du pain ...... Pas de boisson sucrée mais plus de dessert ..... J'avais pris 28 kg à ma 1 ère grossesse et j'ai tout reperdu comme ça . Sans me priver mais en faisant attention .
J'ai mis 8 mois à les perdre, mais surtout je me sentais bien dans ma peau, je ne suis pas tombée malade et je ne les ai pas repris ........
2007-03-01 02:53:11 · answer #1 · answered by Stéphanie H 3 · 0⤊ 0⤋
Perdre autant de kilo en si peu de temps serait = à de l'anorexie, c'est mauvais pour la santé, pour le coeur par exemple.
Va voir une nutritionniste (= médecin contrairement aux diététiciens).
2007-03-01 02:46:17 · answer #2 · answered by Oxygène 5 · 2⤊ 0⤋
C'est trop rapide, si tu veux ne pas reprendre immédiatement du poids, il faut y aller plus doucement.
Il faut consulter un médecin nutritioniste, pas un généraliste (pas une diététicienne surtout) et suivre ses conseils. Prends rendez-vous tout de suite
et bon courage, c'est possible de perdre 40 kg, à raison de 2 à 3 kg par mois, Il faut parfois savoir être patiente
2007-03-01 02:45:20 · answer #3 · answered by Micdal 7 · 2⤊ 0⤋
Désolé de te dire ça, mais 4 mois, ça me paraît trop court pour 40 kilos. Tu risques de te bousiller la santé !
2007-03-01 02:42:50 · answer #4 · answered by Olive 7 · 2⤊ 0⤋
Va voir un nutritionniste mais en 4 mois c'est pas souhaitable de perdre autant !
2007-03-01 02:41:11 · answer #5 · answered by Oligraal 5 · 2⤊ 0⤋
ALLEZ VOIR UNE DIÉTÉTICIENNE pour conseils sérieux!
2007-03-01 02:40:58 · answer #6 · answered by Bimbo 4 · 2⤊ 0⤋
Je suis ds le meme cas que toi, je pèse 80 kg pour 1m64(je viens d'avoir un enfant), je suis très complexée mais en même tps je culpabilise car je manque de volonté. Il faut se motiver, faire attention à ton alimentation, boire boire boire bcp d'eau, et pratiquer régulièrement un sport, mais vas-y petit à petit, tu verras tu t'habitueras et ce ne sera plus une contrainte, tu seras fière de toi, bon courage, et crois en toi!!!
2007-03-01 02:55:58 · answer #7 · answered by chérie 2 · 1⤊ 0⤋
40kg en 4 mois c impossible ou tres nocif pour la santé ..
2007-03-01 02:48:11 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
fais très attention à toi. Que ce soit 40kg ou 30kg en 4 mois, ca peut etre dangereux pour ta santé, notament au niveau cardiaque (un ami est mort comme cela). Va voir un nutitioniste et parles-en à ton médecin.
2007-03-01 02:47:25 · answer #9 · answered by austrourson 3 · 1⤊ 0⤋
Bon déjà de 58 à 88 ca fait que 30 à perdre!
T'as déjà perdu 10 Kg en 2 minutes. C'est pas génial ca?
Sérieusement donne toi plus de temps fais ca doucement sans t'affamer, en bougeant. Inutile de se traumatiser comme ca!
2007-03-01 02:44:15 · answer #10 · answered by Nannick 6 · 1⤊ 0⤋
Plus jeune, j'ai perdu 30 kgs en six mois. Je ne le conseille à personne. Certes tu perds du poids si tu arrêtes de manger.Ca peut aller très rapidement au début. Mais le problème c'est que tu perds aussi la boule.
La meilleure chose à faire, c'est d'avoir une alimentation équilibrée, réduire un peu les quantités, faire un peu de sport. La perte de poids viendra toute seule si la motivation est là.
Bon courage.
2007-03-01 02:59:48 · answer #11 · answered by reuno 2 · 0⤊ 0⤋