voy a la escuela del diario y me estoy de 8 a 8,, es normal que me sienta cansado el final del dia ,,pero me desagradasentir sueño a medio dia,, que es dewspues de comer,, sera or algun factor de digestion o algo asi ,, pero quisiera minimizarlo,, como le hago ,,??? gracias.
2007-03-01 01:24:40 · 6 respuestas · pregunta de Autis 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Hola...la condición de sueño después del almuerzo se intensifica si comes hidratos de carbono como arroz, papas, pasta y pan; prueba comiendo fundamentalmente carne, pollo o pescado, verduras y frutas. Seguro te sentirás mejor.
2007-03-01 01:34:33 · answer #1 · answered by Lexitor 3 · 0⤊ 0⤋
A mi me pasa igual y el médico me dijo que tomara jugo de naranja o de mandarina inmediatamente despues de comer para que no me diera sueño. Prueba y veras.
2007-03-04 23:55:18 · answer #2 · answered by josefina 4 · 0⤊ 0⤋
En efecto después de comer, la mayor parte de tu energía se concentra en el proceso digestivo que es complicado, por lo tanto tu cuerpo toma energía causando cansancio y sueño.
Para evitar que te duermas podrías oler el sumo de una naranja, los traileros suelen hacer esto para evitar dormise en carretera y puede que te funcione.
De todas formas trata de comer un poco más ligero y has varias comidas durante el día, si sólo haces una comida fuerte la somnolencia va a ser mucho mayor.
2007-03-01 14:14:49 · answer #3 · answered by BETT 4 · 0⤊ 0⤋
Consulta a un medico.
2007-03-01 10:17:58 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si es normal porque despues de comer nos sentimos con pesadez y cansancio, podrias mejorarlo no comiendo pesado, comiendo pequeñas porciones en todo el dia
2007-03-01 10:11:55 · answer #5 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
Si te da sueño luego de almorzar, puede ser probable que tengas digestion lenta, tendria que ver a un gastroenterologo para que te de un digestivo.
2007-03-01 09:32:27 · answer #6 · answered by SUSA 4 · 0⤊ 0⤋