2007-02-28 14:58:25 · 20 respuestas · pregunta de Klaudia 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
abdominales obvio...pero la panza q se forma es grasa acumulada ...cuida tu dieta y has algun ejercicio q te haga sudar ejemplo correr baile o bicicleta suerte bye
2007-02-28 15:02:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
muchas abdominales; lo mejor es una rutina diaria;primero comienza con 20,luego a la semana con 30 y así sucesivamente hasta que llegues a 50.
2007-02-28 15:03:59 · answer #2 · answered by yemick 2 · 1⤊ 0⤋
DEBES IR A UN GIMNASIO Y AHI HACER ABDOMINALES POR DOS MEDES JOSE RAUL
2007-03-04 08:48:46 · answer #3 · answered by impresco77 7 · 0⤊ 0⤋
Toma agua por cada vez que vayas al baño eso hac que se te rebaje la pancita y trata de merendar solo galletas
2007-03-03 14:17:43 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
abdominales...empieza por hacer 20, luego al día siguiente 30,......hasta llegar al día que hagas 100 y del resto de los demás días como mínimo en un mes.... eso siii, debes tener constancia, si abandonas pierdes y debes d comenzar d nuevo. también es bueno q tomes mínimo dos litros de agua diario empezando gradualmente al igual q con los abdominales, yyy comer sólo lo justo y necesario...espero y t funcione.
saludos,
2007-03-03 11:10:22 · answer #5 · answered by ♡εrylid♡ 5 · 0⤊ 0⤋
yo tengo el mismo problema solo q mi traje de baño de dos piezas solo se le ve el vientre no la barriga asi q meto un pokito el vientre y listo pero las abdominales funcionan muy bien.
2007-03-01 02:52:55 · answer #6 · answered by maddy 2 · 0⤊ 0⤋
Que trauma contigo nena!... Si kieres fortalecer tu vientre.. xq no empiezas yendo al GYM.. has abdominales!
2007-02-28 16:58:15 · answer #7 · answered by NutricionistaEvelyn 2 · 0⤊ 0⤋
ps muxos dicen q hagas abdominales pero primero si es muxa panza hay q tratar de bajarla pq si es panza , pánza y haces abdominales la grasa se puede atrapar y eso no seria muy agradable pero si no es asi ps si o si los abdominales y ps cuando te pongas el traje de baño trata de no comer algo q te hinche
2007-02-28 16:53:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mo queda mas que abominables... digo abdominales.
Además te recomiendo que controles si tienes problemas de estreñimiento o colitis.
2007-02-28 16:30:18 · answer #9 · answered by Loca de Gandoca 4 · 0⤊ 0⤋
=abdominales=
2007-02-28 16:28:47 · answer #10 · answered by mariow 2 · 0⤊ 0⤋
abdominales.. pero si es pancita de vientre.. tienes ke hacer abdominales en las que te acuestas y levantas los pies a quedar en un angulo de 90º y haces varias repeticiones... veras como se siente que funciona.. y esa aplana la pancita... si tienes estomago inflado las abdominales comunes y corrientes te servirar para eliminar la grasa acomulada.
2007-02-28 16:12:34 · answer #11 · answered by MeSheee! 2 · 0⤊ 0⤋