2007-02-27 08:02:53 · 24 respuestas · pregunta de mchort5 1 en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
Para aumentar la cantidad y calidad una alimetnaciòn balanceada con mucha agua, làcteos, frutas y verduras.
2007-02-27 08:10:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
avena.
nopales,
2 litros de jugo de naranja
lentejas .. .
mira el site
2007-02-27 08:15:30 · answer #2 · answered by mac 6 · 1⤊ 0⤋
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El programa somanabolico se enfoca principalmente en el régimen alimenticio que debes llevar para obtener resultados así que si has estado entrenando con pesas con anticipación, debes haber escuchado lo importante que es la nutriente para desarrollar músculos grandes y sin grasa.
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2016-07-02 09:15:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomarte una cerveza todos lo dias es excelente. Y por favor no cambies tu regimen alimenticio por nada del mundo. Eso les hace su pancita tener anticuerpos y enfermarse mas.
Yo comia, tamales, tamarindos, chiles, frjoles, .... de todo, y mis hijos super bien de la vida.
Saludos.
2007-02-27 12:01:44 · answer #4 · answered by Carmenchu (6) 6 · 0⤊ 0⤋
Enlas herboristerias puedes encontrar fenogreko, y tambien hinojo, las dos ayudan al a produccion.
En este link encontraras mucho material
www.nenitos.com
Suerte con tu lactancia y te felicito por pensar enla salud de tu bebe...
2007-02-27 09:23:53 · answer #5 · answered by mi_tanguero_sexy_y_yo 2 · 0⤊ 0⤋
Para tener una buena leche materna es aconsejable comer las comidas sanas y nutritivas, consumir liquido en abundancia
2007-02-27 08:47:59 · answer #6 · answered by Maura 4 · 0⤊ 0⤋
Una malta ( cerveza negra ) con huevo en las mañanas.
Comer sano, verduras y mucha fruta.
2007-02-27 08:46:33 · answer #7 · answered by besa 4 · 0⤊ 0⤋
CERVESA MALTA O NEGRA COMO KIERAS DECIRLE............Y UNA ALIMENTACION SANA Y Q SEA MAYOR A 1000 CALORIAS Y MENOR DE 3200
2007-02-27 08:27:04 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mucha agua y leche.
Yo hacia arroz con leche, lo ponía en el refrigerador y de ahí sacaba para el postre y la once.
Suerte.
2007-02-27 08:20:12 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aunque dicen que es mito el tomar cerveza para mayor produccion de leche, no te lo creas tanto, tomar una chela al dia te ayuda bastante, sientes inmediatamente como van llenandose tus pechos, y por otra parte mucha agua, dos litros diarios esta bien.
2007-02-27 08:14:41 · answer #10 · answered by kika 4 · 0⤊ 0⤋
Tomar cerveza malta (ojo es una cerveza especial no la común), aunque la común dicen las abuelas que incrementa la cantidad de leche en las mamas, el dulce de batata y mucho liquido ¡al menos eso dicen las viejitas de antes!
2007-02-27 08:12:50 · answer #11 · answered by nani_fuma 3 · 0⤊ 0⤋