qualquer dica vale !!!
2007-02-27 06:40:26 · 13 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências Sociais ➔ Psicologia
alimente-se bem, faça exercicios, leia e acredite muito em Deus e em voce.
voce pode tudo!!!
2007-02-27 09:04:11 · answer #1 · answered by Hugo Chaves 3 · 1⤊ 0⤋
A depressão é uma doença que vai além da tristeza. Ela simplesmente aniquila a vontade e o interesse por quase tudo que cerca a vida. Há uma desconexão com os sentimentos e simplesmente por mais que se tente reagir, não há uma reação positiva. A realização de tarefas corriqueiras e simples se torna um fardo.
Geralmente a depressão tem um fator desencadeante. Quando ela é severa, pois depressão também pode ser aferida em graus, o estopim pode ter sido acionado por um fato marcante. Entretanto, isto não quer dizer que apenas fatores externos sejam responsáveis por tal estado.
Há uma pré-disposição orgânica, química mesmo, que pode conduzir a este estado de inércia. Depressão não é apenas tristeza. A tristeza é apenas um dos sentimentos que a depressão possui. A depressão severa traz sensações de morte, desespero, falta de energia. Falta de vitalidade e força para poder viver.
Atualmente existem vários medicamentos e técnicas terapêuticas eficazes para o tratamento da depressão. Mas ainda está longe o medicamento efetivo para esta doença, pois não é apenas uma disfunção na química cerebral. Depende muito de cada pessoa como ela encara a vida e reage aos problemas do dia-a-dia.
Não existe um caso de depressão igual ao outro, portanto um remédio pode ser muito eficaz para uma pessoa e nem tanto para outra.
Seus principais sintomas são:
+ Perda ou diminuição de prazer;
+ Alteração no sono; (aumento ou diminuição)
+ Alteração no apetite; (aumento ou diminuição)
+ Sentimento de tristeza, ansiedade e desânimo;
+ Cansaço ou perda de energia;
+ Sentimento de culpa ou de autodesvalorização;
+ Pensamentos constantes sobre morte ou suicídio;
+ Dificuldade de concentração, memória e indecisão;
+ Dor de cabeça, dificuldades sexuais, problemas digestivos e dores crônicas.
Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa em sua intensidade e forma. Um sintoma isolado não significa que esteja com depressão.
2007-02-27 06:44:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
depressão somente com médico-psiquiatra, pois é necessário a ingestão de algum tipo de Barbitúrico (remédio) pois a depressão e a falta de um produto químico no cérebro somente isso.
2007-02-27 06:43:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Imagine um "cana", só violência todo dia. Imagine um grupo que chama "Emocionais Anônimos", onde você pode contar o que te aflige. Imagine a mudança que virá ao saber que existe problemas maiores que o teu. Agarre-se a um livro chamado Bíblia, Salmo 23.
Deus Existe. Tente www.ajudaemocional.com.br
2007-02-27 07:05:49 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primeiramente, vc tem o diagnostico de depressão ou vc se considera depressivo?
Pq muitas vezes o que vc tem é baixa auto-estima, e isso pode ser tratado com sessoes de terapia.
Mas caso vc tenha a depressão diagnosticada, vc terá que seguir um rígido tratamento, com sessoes acompanhadas por psiquiatras e o consumo de remédios antidepressivos.
Saiba que se vc realmente tem depressao, dificilmente vc sairá dessa sozinho, procure ajuda especializada, ela está para isso, para te tirar dessa.
Um bjo e boa sorte!
2007-02-27 07:02:59 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De duas uma: ou você procura um psiquiatra pra te escutar e ministrar antidepressivos ou ria com os amigos, faça amor, conte piadas, brigue com a almofada, veja um filme triste pra chorar todas as mágoas, veja uma comédia da boa pra rir até tapar a boca do balão, viaje nem que seja pra acampar, dance, pule de páraquedas, faça bung-jump, suba em árvores, cuide de uma planta ou de um animal...nossa você tem muitas opções pra ser feliz!
2007-02-27 06:56:28 · answer #6 · answered by scatolin 2 · 0⤊ 0⤋
xiiiii
tenha amigos
nao fique em casa
coloque sua musica preferida
ppode ser daquelas que incomode os vizinhos
dance
cante
sorria
seja feliz...
2007-02-27 06:44:48 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tomar remédio fazer exercícios físicos, e parar de se preocupar muito com as coisas
2007-02-27 10:07:43 · answer #8 · answered by eu mesmo 5 · 0⤊ 1⤋
precisa de consultar um profissional,á família tbm ajuda e todos que possam te cercar com carinho e atenção,talvez até seja necessário fazer o uso de medicamentos,boa sorte.Rê
2007-02-27 07:20:17 · answer #9 · answered by Re 5 · 0⤊ 1⤋
prozac é imbatível, mas é tarja pretissima. só neuropsiquiatra fornece receita. consulte um; depois arranje uma mulher ou um homem; ai vareia
to falando serio
2007-02-27 06:53:12 · answer #10 · answered by lcmvip 5 · 0⤊ 1⤋