Hab ne Roggen-, Apfel-, Kiwi-Allergie und bekomme leicht Verstopfung.(also auch kein Weißmehl essen)
Was soll ich nun essen?
In Vollkornprodukten ist überall Roggen drin!!
2007-02-27 05:22:57 · 9 antworten · gefragt von cjr 1 in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Allergien
Gemüse hat viele Ballaststoffe.Es gibt ja viele Gemüsegerichte. Viel trinken, täglich Bewegung,auch wenn es nur 10 Minuten sind. Brot muß man nicht essen. Ich kenne Leute, die ohne auskommen. Du kannst auch morgens schon Reis essen, als Beispiel. Trockenobst ist auch gut für die Verdauung. Aber vorher einweichen. Ich trinke bei Verdauungsproblemen 1 mal täglich 200ml Buttermilch für ca. 1 Woche. Das hilft mir auch und schnell sogar.
2007-02-27 05:48:46 · answer #1 · answered by Vibarolezi 4 · 0⤊ 0⤋
Auf Dinkel und Soja umsteigen, viel trinken und viel Bewegung. Das beugt der Verstopfung vor.
2007-02-27 14:24:52 · answer #2 · answered by Professoressa 7 · 1⤊ 0⤋
Ich würde mal zu einem Ernährungsberater gehen.
2007-02-27 13:26:55 · answer #3 · answered by Gernuv 5 · 1⤊ 0⤋
Probier´s mal unter www.allergie-immun.de Angeblich heilen die in 80% aller Fälle Allergien. Ich kenne jemanden , dem es sehr geholfen hat, und habe auch den Test gemacht. Kostet aber etwas , und die Kasse zahlt nichts drauf. Wenn es klappt kannst Du wieder alles essen.
2007-02-27 15:24:09 · answer #4 · answered by liftboy 3 · 0⤊ 0⤋
Du kannst natürlich gewöhnliche Weissmehlprodukte kaufen, aber zusätzlich genügend Ballaststoffe zu Dir nehmen. Die gibt es auch separat zu kaufen in diversen Versionen, auch ohne Roggen.
Es gibt auch Kernen-Brote mit allerlei Körnern und Kernen drin - mit Glück ist das kein Roggen dabei.
Ein anderer Tipp sind Dinkel-Vollkornprodukte, welche es von diversen Bezugsquellen gibt.
2007-02-27 15:08:13 · answer #5 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Haferflocken sind preiswert, gesund, leicht verdaulich, nahrhaft und machen satt. ###
2007-02-27 15:06:05 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
trinke zumindestens 2 liter wasser am tag.
kaufe dir das buch vom arzt bathmangeli
trinke aloe vera, das wirkt wunder
nahere fragen zum arztbuch :
raenixon1@yahoo.de
2007-02-27 13:39:47 · answer #7 · answered by raenixon1 2 · 0⤊ 0⤋
Vollkornreis,
Gemüse
2007-02-27 13:29:13 · answer #8 · answered by CiaoBello 7 · 0⤊ 0⤋
Maismehl. Reismehl
2007-02-27 13:27:34 · answer #9 · answered by carlo b 4 · 0⤊ 0⤋