Hola A todos, necesito su ayuda. Soy una chica que no es gorda ni delgada de peso regular. Pero tengo un gran problema, se me esta formando algo de estomago. Estoy empezando una dieta y estoy haciendo ejercicios. Alguien sabe cuales son los mas efectivos.
Gracias.....
2007-02-27 04:57:54 · 3 respuestas · pregunta de Ch@p@rr@ 1 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
abdominales es el mejor para aplanar el estomago, pero tambien te recomiendo el te y tabletas de Thermojetics, te quema grasa y disminuye tu estomago. si deseas informacion herbalnutricion@yahoo.com.mx
2007-02-27 05:03:44 · answer #1 · answered by jesus s 2 · 0⤊ 0⤋
Para mantener el abdomen chato lo mejor es ejercicio: agarras un palo de escoba; ponelo atravesando por detrás del cuello, y agarrándolo de las puntas rotas tu cuerpo de derecha a izquierda sin mover los pies, podes hacerlo de pie o sentada en un banco. Otro ejercicio es hacer abdominales, todo eso te ayudará a mantener chata la pancita. Hacelo media hora o una hora por día; después de 2 semanas me contás...
Suerte
2007-03-02 14:47:42 · answer #2 · answered by marcelo 6 · 0⤊ 0⤋
Abdominales-abdominales y más abdominales!!! No hay de otra...yo las hago, precisamente ahorita acabo de terminar mi sesiones...pero debes saber como realizarlas....te recomiendo q pidas ayuda!
Salu2
2007-02-27 13:06:13 · answer #3 · answered by FrEsA 5 · 0⤊ 0⤋