... je parle pour l'eau , ou vaut-il mieux boire juste avant le repas puis a la toute fin du repas ?
2007-02-26 23:23:12 · 12 réponses · demandé par indy 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
çà dépend des régimes. J'ai entendu dire qu'il fallait boire avant de manière à remplir déjà le ventre pour ne pas trop manger ensuite.
2007-02-26 23:26:59 · answer #1 · answered by happy 5 · 0⤊ 0⤋
Il est conseillé de boire 1/3 heure avant ou après le repas car pendant, ton estomac risque de faire son boulot deux fois plus s'il y a de l'eau d'où les sensation de ballonement. Si tu bois pdt, vaut mieux prendre des petits gorgés.
2007-02-27 11:12:52 · answer #2 · answered by Sadelya 3 · 0⤊ 0⤋
je pense qu'il faut boire un peu pendant le repas pour faire descendre ce qu'on mange et pas s'étoufer mais pas trop sinon l'eau prend de la place dans l'estomac pour rien, on pense ne plus avoir faim mais c'est parce qu'on a + bu que manger
2007-02-27 10:31:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si tu bois en mangeant ton ventre sera gonflé et tu ne mange pas bien, donc il faut voire a vant ou après les repas
2007-02-27 10:15:06 · answer #4 · answered by nourfr 5 · 0⤊ 0⤋
ça m'étonnerait que 2-3 verres d'eau diluent les sucs gastriques!!
Tu bois quand tu veux, quand tu as soif.
Cependant, je ne pense pas que boire de l'eau entre 2 repas soit la meilleure façon de s'hydrater. En effet, les transporteurs d'eau sont couplés avec les transporteurs de sucre au niveau de l'intestin. (c'est pour ça qu'on boit du coca en cas de gastro). Donc pendant le repas, avec les sucres que tu absorbes, l'eau t'hydrates mieux.
2007-02-27 08:10:45 · answer #5 · answered by Emilie 4 · 0⤊ 0⤋
Bois tout simplement si tu as soif... Ce n'est que de l'eau je voit pas en quoi ce serait nocif et même si ça l'est cela doit être vraiment infime...
Quand à se "remplir l'estomac d'eau", non mais j'ai jamais entendu des conneries pareilles! Quand es que vous aller arrêter tous de vous prendre la tète avec la bouffe? Vous n'accompagnez peut être pas votre repas d'eau, mais certainement de névrose...
2007-02-27 07:33:54 · answer #6 · answered by perlesetplumes 2 · 0⤊ 0⤋
oui c'est quand même mieux !......
2007-02-27 07:32:01 · answer #7 · answered by MamieB suspendue 2 fois !.... 7 · 0⤊ 0⤋
Il faut boire en mangeant; cela aide à l'assimilation des aliments. De plus (pour des questions diététiques), cela refroidit le corps et donc entraine une consommation des calories pour réchauffer.
Ne boire qu'à la fin du repas vient d'un régime proposé il y a quelques années et est une anerie.
2007-02-27 07:29:24 · answer #8 · answered by jaimepasdomenech 5 · 0⤊ 0⤋
Il parait que boire en mangeant te rend ballonné. Le mieux est de boire avant de manger et après mais pas pendant. Bien sûr, les repas au restaurant qui dure des heures n'aide pas mais bon, fais comme tu le sens, tu verras bien =)
Ne pas oublier de boire 1,5 litres d'eau par jour
2007-02-27 07:39:40 · answer #9 · answered by Miss Kiss 2 · 0⤊ 1⤋
ne pas boire en mangeant parce que les enzymes gastrique sont diluées et cela rend un peu plus difficile la digestion. il vaut mieux boire environ 20 minutes avant ou après le repas
2007-02-27 07:33:31 · answer #10 · answered by sotaf 1 · 0⤊ 1⤋