Yo quisiera bajar de peso pero necessito un metodo de una dieta para poder hacerlo .
2007-02-26 14:20:51 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
Primero si puedes ir donde una nutricionista para que te de una dieta, aveces solo con comer medido y caminar unos 40 minutos al dia poco a poco se va bajando de peso.
2007-02-26 15:37:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo tomo mucha agua y camino mucho ademas de suprimir alguna de mis comidas normalmente la cena o la merienda y dar entrecomidas comiendo algo como galletas o gelatinas pero en dosis pekeñas
2007-03-02 06:04:03 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Comer moderado, despacio hasta que mi cuerpo me indique saciedad, tomar mucha agua (tendras que ir al baño a cada rato ) y hacer una actividad deportivo, aunque no te mates, el cuerpo respondera despacio pero de forma efectiva
2007-02-27 08:56:58 · answer #3 · answered by Diego G 1 · 0⤊ 0⤋
yo d ti probaría en naturhouse yo he perdido 21 kilos y estoy muy contenta
2007-02-27 08:23:31 · answer #4 · answered by BISBALINA 3 · 0⤊ 0⤋
Reeducar nuestros hábitos alimenticios y hacer ejercicio
2007-02-26 23:36:37 · answer #5 · answered by gatitamaulladora 4 · 0⤊ 0⤋
Toma muchisisisisima agua, has muxo ejercicio, no comas tantas grasas y carbohidratos y listo, eso si debes d tener una dieta balanceada ve con una nutriologa para q t diga q comer
2007-02-26 23:27:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo lo que haría para bajar de peso es no comer tanto y hacer ejercicios muy importante.
2007-02-26 22:53:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues yo acudiria a esta pagina
www.en25dias.com.mx
asunto arreglado.
2007-02-26 22:40:58 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mucho ejercicio y comer menos harinas,despues come de todo ,especialmente las verduras y proteinas
2007-02-26 22:24:23 · answer #9 · answered by Linda 3 · 0⤊ 0⤋
ponte a hacer ejercicio, de veras.
A ver a ver: http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070226165859AAe6aJ4&pa=FYd1D2bwHTHwI7hjF.0yRbxZ6jodw2UKAe9Vlj3sVysqCsRKwrsVNbcnz5ZmtF1SAneUWzlmdN6leQ--&paid=asked&msgr_status=
2007-02-26 22:24:12 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋