Então, observar nossas emoções é tão importante quanto observar nossos pensamentos?

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Então, observar nossas emoções é tão importante quanto observar nossos pensamentos?

2007-02-26 13:22:17 · 2 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências Sociais ➔ Psicologia

2 respostas

Sim. Habitue-se a perguntar o que está acontecendo com você nesse exato momento. Essa questão lhe indicará a direção certa. Mas não analise, apenas observe. Concentre sua atenção dentro de você. Sinta a energia da emoção. Se não há emoção presente, concentre sua atenção mais fundo no campo da energia interna do seu corpo. Essa é a porta de entrada para o Ser.

2007-02-26 13:36:23 · answer #1 · answered by olhos_verdes 6 · 1⤊ 0⤋

concerteza... quanto mais avaliarmos nosso modo de agir e pensar mais conhecemos a nós mesmos... quanto mais nos conhecemos mais facil conseguimos lidar com as variadas situaçoes e desafios que surgem... se conhecer eh fundamental para um bom relacionamento com as outras pessoas e com nós mesmos

2007-02-26 13:29:43 · answer #2 · answered by алине* 5 · 1⤊ 0⤋