j'ai une tendinite trés aigue depuis plus d'un mois et j'ai consulté plusieurs medecins sans trop de resultat est-ce que quelqu'un a un remede quelconque à celà
2007-02-26 03:09:47 · 13 réponses · demandé par BELHADIZOHEIR 1 dans Santé ➔ Soins ➔ Lutte contre la douleur
Deux principes de base qui sont très efficaces :
- l'hydratation
- le froid.
Il faut boire un minimum de 1,5 litres (voire 2l) d'eau par jour : les tendinites sont causées par des petits cristaux qui se sont formés suite à une mauvaise hydratation pendant les efforts. Boire beaucoup, les éliminent.
l'application de vessie de glace pendant environ 20 à 30 minutes calment bien l'inflammation et ceci pendant 4/5 jours, à renouveler si besoin.
Pas de repos strict, ça ne sert à rien (cette recommandation est très discutée actuellement) et les anti-inflammatoires sont généralement peu efficaces.
2007-02-26 21:27:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A part le repos il n'y a pas d'autre solution.
Mon pere en a trainer une au bras plus douleureu au niveau du bras pendant 4 mois.
Il a fait des infiltrations qui lui ont plus fait de mal que de bien.
2007-02-27 03:13:21 · answer #2 · answered by samira 1 4 · 0⤊ 0⤋
bain de glace pendant 4 heures (de la partie atteinte)
2007-02-26 13:35:23 · answer #3 · answered by Anais 6 · 0⤊ 0⤋
le mieux c'est de laisser reposer l'articulation, mais ça dépend où est localisée la tendinite. C'est pas toujours possible.
Même lorsqu'on croit qu'on est guéri, il faut attendre et reprendre doucement avec de la rééducation.
comme disent les autres, il faut également vérifier que le diagnostic de tendinite est correct.
2007-02-26 06:45:02 · answer #4 · answered by alb 2 · 0⤊ 0⤋
TENDINITE : C'est l'inflammation d'un tendon.
Un tendon, tissu fibreux unissant un muscle à un os, peut s'enflammer soit à la jonction musculotendineuse, soit à son point d'insertion sur l'os (enthésopathie), soit dans sa partie médiane.
TRAITEMENT : Il est fondé sur le repos, la prise d'anti-inflammatoires sous forme de pommades ou de gels, par voie orale, voire par infiltrations, et sur la physiothérapie (ionisations, ultrasons). En cas de tendinite chronique ou de rupture tendineuse, on a parfois recours à la chirurgie.
2007-02-26 04:53:53 · answer #5 · answered by emmanuel l 6 · 0⤊ 0⤋
pose une feuille de chou ou ta mal et entoure la de papier selophane y parait que ca fonctionne
2007-02-26 04:53:50 · answer #6 · answered by cassaque 2 · 0⤊ 0⤋
repos repos repos !
bon courage
2007-02-26 04:36:11 · answer #7 · answered by Orchidée 2 · 0⤊ 0⤋
le fait que ça dure depuis plus d'un mois prouve que ça n'a pas été bien pris en charge au début . En cas de tendinite , il faut immobiliser l'articulation concernée pendant un minimum de 3 semaines avec une attelle rigide; on s'aide un peu avec des antalgiques et des anti inflammatoires mais le tout est de donner le temps aux fibres tendineuses de se regénérer .
As tu eu une échographie de ton articulation pour être sur que c'est une tendinite ? As tu été immobilisé? Bon courage
2007-02-26 03:23:05 · answer #8 · answered by narriman 2 · 0⤊ 0⤋
Quand la douleur sera atténuée,fais un peu de kiné.Ca marche assez bien.
2007-02-26 03:20:08 · answer #9 · answered by nira 3 · 0⤊ 0⤋
En ce qui me concerne, l'infiltration a fait son effet, mais ce n'est pas immédiat, il faut vraiment rester au repos et ne pas bouger le bras (si c'est le bras) pendant plusieurs jours....
2007-02-26 03:20:07 · answer #10 · answered by J b 7 · 0⤊ 0⤋