vencer esta falta decomunicacion, y me cuesta horrores volver a la gente..despues de haber padecido panico a la multitud, por mas de diez años...y ahora no puedo comunicarme con la gente personalmente...alguien me ayuda???, como se hace, para aprender a querer a la gente??!!!!
2007-02-26 00:17:43 · 9 respuestas · pregunta de mariposa rosa 5 en Salud ➔ Salud mental
Hola
Lo primero que debes hacer es quererte tu mismo.
Porque si no logras eso, como podras querer a los demas.
Te digo esto, porque suenas como que tienes tu estima por los suelos.
Talves los demas no son el problema, esta en ti, no tienes seguridad en ti mismo.
Por otro lado talves tendras que hacerte algunas terapias muy intensas, internales. Oh sea busca en tu pasado, talves hay algo que paso que es lo que te esta ocacionando esta cituacion.
Oh quisas sientes recor por algo reciente, te ayudaran mucho esas terapias busca dentro de ti que es lo que esta funcionando mal
Si hay que perdonar. HASLO. Si tienes que llorar desahogate..
Suerte
Celeste
2007-02-26 00:33:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
intenta no pensar mucho en el tema,cuanto mas pienses mas miedo vas a tener,deja que sea natural tu forma de hablar a la gente y no fuerces a tu cuerpo,eso es cosa de la cabeza no del corazón,y debes hacer una lucha contigo mismo y hasta que consigas ganarla no vas a ser capaz de vencer tu miedo,convencerte de que tu eres una buena persona y que no debes tener miedo a nada.
2007-02-26 08:26:15 · answer #2 · answered by ana 2 · 1⤊ 0⤋
Le tienes miedo a la gente o es que no la quieres? Por qué no la quieres? Aprender a querer, la verdad hay teorías que dicen que a querer se aprende, yo creo que querer es natural y no hace falta aprender a hacerlo, querer es un sentimiento y no puedes aprender a tener sentimientos, los tienes!!!!!! estoy segura y no me cabe duda, porque eres un ser humano y está en tu naturaleza. Tienes miedo a fracasar, o a hacer algo mal? descubre que es lo que te impide comunicarte. Conoce tu problema, analízalo y disponte a resolverlo. Ten pasiencia y confianza en tí mismo y en los demás y si necesitas pedir ayuda a un profecional, adelante, no te dejes así.
Deja que tus sentimientos resurjan del fondo de tu alma y no les tengas miedo, todo saldrá bien.
Mucha Suerte!
2007-02-26 13:35:23 · answer #3 · answered by Janet 2 · 0⤊ 0⤋
Yo también tuve ataques de pánico y no llegue tan lejos como vos que hace 10 años que lo padeces, empece a salir acompañado de alguien de tu confianza de a poquito y a lugares cercanos y donde te sientes tranquilo. A mi me lo resolvió un psicólogo-psiquíatra y medicación. Toda la suerte del mundo y que pronto de de a poquito puedas disfrutar de él.
2007-02-26 10:18:28 · answer #4 · answered by glorias 7 · 0⤊ 0⤋
a ver... hiciste terapia?
algo fallo si no podes volver...
veamos, te recomiendo terapia corta, cognitivo conductual, luchar contra miedos es muy dificil, busca buen profesional y seguro saldras adelante
besote
2007-02-26 09:14:19 · answer #5 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
todos alguna edad nos pasa eso no querer estar entre la gente--mas en las grandes ciudades--eso es un síntoma de stres---pero lo tuyo es mas serio..creo que deberías estar cerca de los tuyos por un tiempo--luego de apoco con la ayuda de ellos que te vayan acercando gente conocida y que sean preparados por tus familiares que conocen tu problema saldrás con el tiempo del problema..no es algo serio--suerte
2007-02-26 08:23:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mmm... despues de haber padecido panico a la multtud por mas de 10 años (mucho tiempo!) me parece que no somos los indicados para responder, ni para aconsejarte. Lo mejor es que consultes con un psicologo o algun especialista que pueda ayudarte.
Besos
2007-02-26 08:22:26 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para alguien a quien nunca le ha pasado le sería muy fácil darte consejos, como decirte que salgas, que vayas a bailar. Pero si estuviste tan mal yo creo que necesitas ayuda médica para poder recuperarte del todo
Que te mejores
saludos
2007-02-26 08:21:54 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no te quejes, el problema lo deberías resolver eres tu, deberías trabajar mas y enfrentar tus miedo
2007-02-26 08:21:23 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋