est elle bonne pr la sante, medicalement conseilee?
si oui, qelle duree? quand?
Merci et bonne sieste !
2007-02-25 22:29:15 · 12 réponses · demandé par Little Cow Boy 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
On dit qu'une sieste de vingt minutes est conseillée après le repas, on parle même de proposer aux entreprises de l'instituer pour leurs salariés... le rêve.
J'adore la sieste, je peux m'endormir n'importe quand, et surtout quand je n'ai pas d'heure obligatoire de réveil ! Ca me déphase un peu quand elle dure (trop) longtemps, mais je l'assimile à la phase où on recharge les batteries de son portable : je refais le plein d'énergie et je lutte ainsi contre la fatigue chronique !
2007-02-25 22:34:20 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Oui, c'est une bonne chose. Le tout est de pouvoir convaincre son patron :-)
2007-02-26 06:32:26 · answer #2 · answered by Patounet 7 · 2⤊ 0⤋
beh oui la sieste est conseillé juste aprés un repas!! mais pas trop longtemps sa te fera mieux digérer et en plus tu sera plus attentif c'est prouver!!!
2007-02-26 08:15:48 · answer #3 · answered by la ptite vache 1 · 1⤊ 0⤋
Elle est recommandé, au moins 15 minutes. Tout est dit içi : http://fr.wikipedia.org/wiki/Sieste
Dors bien!
2007-02-26 06:43:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
oui mais crapuleuse c'est mieux !!!!!'20 a 30mns.
2007-02-26 06:41:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
oui la sieste est conseillé et très bonne, apres le repas du midi (vers 13H30-14h00) ca depend a quel heure tu dejeune, 30 min suffise et cela permet d'etre en forme pour l'apres midi.
2007-02-26 06:38:57 · answer #6 · answered by Karin 2 · 1⤊ 0⤋
30 minutes après le déjeûner, ça permet de faciliter la digestion et de reprendre l'après midi en forme.
C'est recommandé pour tout le monde ! (sauf peut-être pour les insomniaques)
2007-02-26 06:37:45 · answer #7 · answered by Yann K 5 · 1⤊ 0⤋
oui mais à dose homéopathique .. soit 15 à 20 minutes .. ton corps le sait et se réveille naturellement essaye c'est divin par contre si tu vas au delà ... tu risques d'étre décalé complétement pour le reste de la journée .; apathique et vaseux .; 20 minutes et ça repart
2007-02-26 06:32:26 · answer #8 · answered by emma 4 · 1⤊ 0⤋
C'est conseiller, ça aide à la digestion !
2007-02-26 06:31:26 · answer #9 · answered by jipinou 2 · 1⤊ 0⤋
La sieste ne fait aps de mal : on peut en faire chaque jour après le déjeuner. Par contre, elle ne doit durer que 20 minutes environ.
2007-02-26 17:42:57 · answer #10 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋