Je fais du sport pas assez je le sais, mais j'essaie de m'y tenir pour 3 fois par semaines (abdos fessiers, body barre etc...), j'essaie de manger équilibré, rien y fait ? Est-ce hormones ou rétension d'eau, qu'en pensez-vous ?
2007-02-25 21:51:17 · 10 réponses · demandé par Hathor 3 dans Santé ➔ Santé féminine
Des rondeurs ? Est-ce qu'il s'agit de rondeurs ou de réel surpoids ?
Les rondeurs sont un atout et les hommes préfèrent en général une fille aux formes pleines et douces. Maintenant, si ces rondeurs commencent à devenir cellulite ou bourrelets disgracieux, il est temps de réagir en faisant de la natation, de la marche, du vélo et de manger plus léger en banissant graisses et sucres. Mangez plutôt du poisson que de la viande et beaucoup de légumes verts et de fruits. Buvez 1 litre à 1 litre et demi d'eau par jour (je sais, ce n'est pas facile). De toutes façons, réduissez les quantités de nourriture que vous ingérez. Pour vous aider, mangez dans une assiette à dessert (et ne reprenez jamais 2 fois du même plat).
Et puis, parlez-en à votre médecin, peut-être avez-vous un problème de thyroïde ou de diabète.
2007-02-25 22:04:44 · answer #1 · answered by Nadine P 7 · 2⤊ 0⤋
vie bizzare!!!!!!!!!!!moi qui ne suis pas ronde je voudrais l'etre.du moment que t'es pas grosse,t'es RONDE,pas de panique'j'en suis sure ue t'es trop jolies avec tes rondeurs.
2007-02-26 22:29:48 · answer #2 · answered by obama 3 · 2⤊ 0⤋
c'est ta vie et ton corps et puis les rondeurs ne sont pas inesthétique !!!cela a son charme!!!!!
2007-02-25 21:56:49 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
en fait je voudrais savoir le nom du thé de m m,on le trouve ou? MERCI!
2007-02-26 03:13:43 · answer #4 · answered by Barbamaman 4 · 0⤊ 0⤋
Pour ce qui est de la rétention d'eau j'utilise un thé qui marche super bien. En fait il vient d'egypt mais si tu trouve un thé avec ces composants, tu va vite sentir la différence:
20% herbe cichorium
30% feuilles cassia angustifolia
50% fruit foeniculum vulgare
il est efficace comme laxatif et diurétique et surtout dans les régimes d'amaigrissement. Depuis janvier j'ai perdu presque 10 kilos avec ce thé du sport et des repas équilibres.
Bonne chance
En fait il faudrait demander a une pharmacieou a un nutritioniste ou on peut trouver ce the en france. Mais je pense que c'est trouvable.
2007-02-25 23:25:05 · answer #5 · answered by m m 2 · 0⤊ 0⤋
Je sais que ce genre de ça choses ça dépend beaucoup des personnes. Moi j'avais des rondeurs et je n'arrivais pas à m'en débarrasser et puis je me suis forcé à moins manger, mais sans me priver, j'ai seulement réduit la quantité, et j'ai perdu 8 kg en 2 mois et ça fait déjà un an et je n'ai repris qu'un seul kilo. Tu peux boire beaucoup d'eau, ainsi que du thé. Je pense que le fait de se priver ne nous fait pas perdre du poids, dans mon cas c'est le contraire, plus je me prive des choses que j'aime, plus je prend du poids, c'est sûrement psychologique!
Bon courage et n'essaye pas de trop perdre, les rondeurs c'est jolie aussi!! ;)
2007-02-25 22:00:47 · answer #6 · answered by Lilie 2 · 0⤊ 0⤋
plus de sport dans ces cas là, en ce qui concerne "ta" nourriture
équilibrée, si se sont des kbab une fois par semaines ç pas la peine, manger sain c'est tous le temps :
salade, poisson,huile d'olive , fruit (à la place de divers dessert lactés ect trop sucrée) plus des pattes /riz que pattates, un peu de viande mais pas trop, moins de pain ect
2007-02-25 22:00:18 · answer #7 · answered by chtiAlien 2 · 0⤊ 0⤋
faut manger en léger déséquilibre, plutot fruit, légumes, poisson, et c'est bien plus efficace que le sport.
J'arrive bien à faire baisser mon poids, le problème c'est de me tenir à ce régime un peu dur.
2007-02-25 21:56:01 · answer #8 · answered by oursbrun_1950 7 · 0⤊ 0⤋
Les mettre en valeur (tant que ce ne sont pas des "grosseurs").
2007-02-25 21:55:52 · answer #9 · answered by kerlutinoec 7 · 1⤊ 1⤋
rétention d'eau,je ne pense pas,à moins que ça se localise à certains endroits, mais plutôt hormonal!
2007-02-25 23:32:25 · answer #10 · answered by julie 4 · 0⤊ 1⤋