je ss une fille de 22 ans de taille 168cm et 49 kilos le probleme c que j'arrive pas a grossir donc je vx bien des recettes pour avoir 6 kilos de plus svp
2007-02-25 08:57:02 · 8 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé féminine
viens manger a la maison !!!! j'en suis a 115 kg
2007-02-25 09:00:03 · answer #1 · answered by PapySerge 7 · 2⤊ 0⤋
manger bien et grignoter beaucoup
2007-02-26 02:17:15 · answer #2 · answered by nourfr 5 · 0⤊ 0⤋
ne t'inquiètes pas ca va s'arranger tout seul
moi aussi à ton âge je pouvai faire ce que je voulais je prenais pas un gramme (et ca ne me genait pas : je me mangeait un kilo de lait concentré sucré par semaine, sans compter le reste)
et des que j'ai eu mes enfants fini : je fais 15 kilo de plus (en plus j'ai depuis une maladie de le thyroide qui n'arrange rien...)
donc te plains pas ...
2007-02-25 09:03:37 · answer #3 · answered by isabelle la questionneuse 24 SA 6 · 0⤊ 0⤋
pas la peine de prendre des graisses mais plutot prendre aussi quelques muscles...bon sans devenir une championne fitness...il faut donc pas mal de proteine (viandes, possons oeufs), des fruits et legumes toujours, des feculents et des exercices abdos, fessiers, travail des cuisses, un peu dalteres...tu prends qqs kilos de muscles..cest plus tonique et plus joli...
2007-02-25 09:02:27 · answer #4 · answered by Makarista 2 · 0⤊ 0⤋
Manger équilibrer restera l'éternel conseil....
Mais si tu veux la recette de "prendre 10 kg en 10 jours", voici la recette :
- Chocolat sous tte forme (plaquette, Nutella, en poudre dans du lait entier, dessrets...)
- au moins un repas par jour chez mac do
- manger tt au long de la journée...
2007-02-25 09:01:37 · answer #5 · answered by Miss Ô 3 · 0⤊ 0⤋
pates au beurre et fromage, pizzas, mini mars et coca surtout pas light.
Eclate-toi ma grande!
2007-02-25 09:00:52 · answer #6 · answered by Pénélope 3 · 0⤊ 0⤋
il faut consulter un diététicien ! car l'objectif n'est pas de grossir en mangeant des sucreries, de la graisse et d'autres conneries... peut être qu'avec une analyse sanguine, oun médecin pourra trouver pourquoi tu ne grossis pas
2007-02-25 09:00:46 · answer #7 · answered by pimprenelle 4 · 0⤊ 0⤋
Nutella ! A mon avis çà doit le faire ! Bon courage!
2007-02-25 09:00:23 · answer #8 · answered by lilou 4 · 0⤊ 0⤋