j'ai fais de l'aérobic lundi dernier, j'ai travaillé aprsè les genous contre la barre en montant et redescendant en pliant les genous puis j'ai fais un peu le vélo je sentais un peu mal aux genous
mardi j'ai marché avec des bottes d e talon de 10 cm
mercredi j'ai encore fais du sport mais là j'ai eu trop mal aux genous
jusqu'aujourd'hui le mal ne fais qe s'agraver mes jambes sont lourdes mes genous un peu gonflés et j'ai trop mal
est ce que l'effet du sport et que j'ai forcé un peu ou vraiment j'ai quelque chose de grave et je dois voir un medecin
merci
2007-02-25 07:48:21 · 7 réponses · demandé par jolie 2 dans Santé ➔ Soins ➔ Lutte contre la douleur
je te conseil de voir un médecin !!!!
le corps a ces limites
2007-02-25 07:53:09 · answer #1 · answered by PapySerge 7 · 0⤊ 0⤋
Les genoux c'est très fragile, et les maladies de rotule de plus en plus fréquentes.
Tu dois voir un médecin, si les douleurs te reprennent d'ici quelques mois pense à voir un rhumatologue.
En attendant, choisis des chaussures confortables, avec 2 cm de talon et qui soutiennent bien la voûte plantaire.
2007-02-27 07:12:08 · answer #2 · answered by Nadine 6 · 0⤊ 0⤋
Tu as peut être une inflammation des ligaments et tes quadriceps n'arrive pas a évacué l'acide lactique,donc aspirine style Upsa,achète toi des poches qu'on appelle coldhot se sont des poches que tu mets soit dans le congèle soit dans le micro onde,sa soulage bien après l'effort,après rappel moi si ça va pas LOL...
2007-02-26 09:21:53 · answer #3 · answered by David S 2 · 0⤊ 0⤋
tu forces trop, il faut toujours 1 jour pour laisser le corps se reposer. Va quand même chez le médecin, c'est plus sûr
2007-02-25 15:55:54 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tu as sans doute trop forcé, tu as l'habitude de faire du sport? si demain tu as encore mal va voir un medecin, il te dira ce que tu as
2007-02-25 15:55:16 · answer #5 · answered by tchatchatcha 2 · 0⤊ 0⤋
il faut absolument que tu arrive a faire degonfler tes genoux essaye des compresses de glace
stop le sport quelques jours prends un anti-inflamatoire et si ça ne rentre pas dans l'ordre je te conseille de voir un médecin
2007-02-25 15:53:35 · answer #6 · answered by Anine soutiens James 5 · 0⤊ 0⤋
le trop en tout nuit
2007-02-25 15:50:39 · answer #7 · answered by korrigan1954 5 · 0⤊ 0⤋