Je mange comme quatre (sauf le repas du matin, ça m'écoeure, je ne comprends pas pourquoi...), et je n'arrive pas à grossir !!! Que me conseillez-vous ?
2007-02-25 06:31:01 · 15 réponses · demandé par Auguste 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
prend mes 10kg en trop stp
2007-02-25 06:34:10 · answer #1 · answered by bealuengo425 5 · 1⤊ 0⤋
Je crains bien qu'il n'y aie pas de recette,car j'ai depuis toujours le même problème.J'étais maigre à 20ans.Ma mère,qui était "bien enveloppée",ainsi que mes deux grand mères me disait :"tu verras,quand tu auras des enfants!". J'en ai eu 5.Après chacun,j'ai un peu maigri.Et pourtant,j'ai toujours bien mangé et souvent gras et souvent sucré(je suis belge,alors ....les frites(avec beaucoup de mayonnaise dessus)et le chocolat!)
En fait,cette maigreur serait liée à la rapidité du transit intestinal.S'il va un peu trop vite,ton organisme n'a pas le temps de métaboliser et n'absorbe pas tout ce que les aliments lui apportent.
Il n'y a pas de remède,mais ne te fais pas de soucis :accepte-toi comme tu es,n'essaie pas de "déguiser" ta maigreur.
J'ai connu une fille trop grande et trop maigre que ça rendait plutôt moche.Je l'ai revue après 3 ou 4ans:elle était toujours aussi grande et aussi maigre,mais elle était magnifique!Elle avait réussi à transformer ses désavantages en avantages!
Tu peux faire de même.
Redresse-toi,respire à fond et dis-toi: je suis moi,je suis bien,et ce que pensent les autres,je m'en tape!Celui à qui je ne plais pas ainsi n'à qu'a ne pas me regarder!
Tu verras,ça aide!
2007-02-25 15:24:06 · answer #2 · answered by Françoise B 6 · 1⤊ 0⤋
pourquoi vouloir grossir?
il parait qu'un individu dont le poids ne change pas est en bonne santé...
ou alors faire du sport... et manger équilibré.. c'est toujours mieux que de manger comme quatre.
2007-02-25 14:47:32 · answer #3 · answered by petit vermiceau 1 · 1⤊ 0⤋
plusieurs repas par jour (ne pas oublier les collations)
augmente tes apports en proteine!
2007-02-25 14:42:15 · answer #4 · answered by Nath 2 · 1⤊ 0⤋
Je ne te conseille pas de manger des cochonneries genre Mcdo, coca, ou trop de sucreries ou de graisses, parce que tu risques d'avoir des répercussions dramatiques sur ta santé. Demande plutôt à un nutritionniste qui pourra t'aider en toute sécurité.
2007-02-25 15:11:00 · answer #5 · answered by rech. 2 · 0⤊ 0⤋
peut-être et sûrement que tu es très bien comme tu es !!
bisous
2007-02-25 15:05:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
J'ai connu ça ! M'ont été recommandés : les fruits secs (abricots, figues, noix, noisettes, etc...). J'ai galéré pendant des années à 51kgs.
J'ai arrêté de fumer, j'ai passé le cap des 50 ans... Maintenant, je me surveille pour ne pas atteindre le cap des 60kgs ;-)
2007-02-25 15:02:50 · answer #7 · answered by patriciab 3 · 0⤊ 0⤋
tombe amoureuse, sois heureuse, déstresse
2007-02-25 14:54:58 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Et, il y en tellement qui voudrait simplement avoir à manger, y avez vous pensé une seconde, je ne voudrais pas être désagréable, mais quelle importance est-ce vraiment si grave, il y en a également qui voudrait perdre du poids, mais ne faut -il pas tout simplement être bien dans sa tête!!
2007-02-25 14:48:55 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tout d'abord est_ce -que tu es depuis toujours maigre ou pas !moi je te conseille de manger tout ce qui est sucrerie et pates et de minimiser tout effort physique mais avant tout tout ce passe dans ta tete(evite les soucies )eh oui l'etre humain est plus complexe que l'on imagine.allez je te souhaite bon courage et 1 bonne volonté.
2007-02-25 14:45:24 · answer #10 · answered by loulou 1 · 0⤊ 0⤋