tout.....sommeil, alimentation, énergie, les idées, tout tout qui ne va pas........je n'en peux plus.......dsl
2007-02-24 23:21:12 · 14 réponses · demandé par tylloo 1 dans Santé ➔ Santé mentale
Si tu es encore étudiant, il y a des psys gratuits, ça fait beaucoup de bien de parler. ça ne veut pas dire qu'on est malade : parfois on a besoin de dire des choses qu'on ne peut pas dire à ses proches, de peur de les inquiéter. Et aller voir un psy, c'est montrer qu'on est capable de faire quelque chose pour soi si on estime ne pas aller bien.
Pour les problèmes de sommeil, moi je ne suis pas fan, mais un médecin te prescrira ce qu'il faut.
Sinon, essaie de sortir, de visiter des trucs que tu ne connais pas, bref sors du train-train qui te pompe ton énergie.
2007-02-24 23:46:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ma grand-mère!
2007-02-26 11:38:40 · answer #2 · answered by pakko 3 · 0⤊ 0⤋
surtout ne terenferme pas il faut en parler a tes amis a ta famille meme voir 1 psy si vraiment tu te sens completement déprimé,tu dois trouver l origine de ses troubles qui sont certainement une dépréssion,et la tu pourras trouver 1 solution,b courrage
2007-02-25 12:32:29 · answer #3 · answered by tio biloute 2 · 0⤊ 0⤋
Seul un psychiatre peut te guérir de tes malaises.
Mais surtout , ne tombe pas trop dans l'engrenage des médicaments,il faut que ce soit provisoire!!!
2007-02-25 09:57:47 · answer #4 · answered by julie 4 · 0⤊ 0⤋
Ton médecin traitant est la première personne qui saura te conseiller. Il te donnera un traitement (ou pas si il juge que tu n'en a pas besoin), il te conseillera peut être d'aller te faire aider par un psychologue.
Sinon essaie de voir du monde, des amis, de la famille pour te changer les idées au maximum.
Rien que le fait de te rendre compte que ça ne va plus est un début!
Bon courage à toi!!
2007-02-25 09:13:14 · answer #5 · answered by Lililou 2 · 0⤊ 0⤋
tu devrais allez voir un psycologue
2007-02-25 07:40:44 · answer #6 · answered by noellia 1 · 0⤊ 0⤋
Tout d'abord va voir un médecin généraliste pour voir si tu ne présentes pas une pathologie, peut-être qu'une prise de sang serait utile pour voir si tu n'as pas des carences.
En fonction du résultat tu pouura prendre des vitamines nous sortons de l'hiver et c'est toutjours une période assez éprouvante ou l'on se sent plus fatigué.
Si tu ne te sens pas bien psychologiquement peut-être faut-il consulter un psy qui lui t'aidera à surmonter tes problèmes
Bon courage
2007-02-25 07:37:41 · answer #7 · answered by moustique 2 · 0⤊ 0⤋
Une personne à qui tu aimerais te confier ? Un parent ? Un ami ? Tout dépend de qui tu te sens le plus proche... Si tu ne veux pas en parler à tes proches, alors consulte un psychologue...
2007-02-25 07:34:53 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
quand c'est comme ça, c'est que tu as des problèmes qui te rongent et tu n'arrives pas à faire le tri dans tout ça ...
si tu n'y arrives pas par toi même et que le fait d'en parler à tes proches ne t'aide pas, tu peux en parler à ton médecin traitant ou lui demander de t'orienter vers un psychiatre ou un psychothératpeute ou autre...
faut pas avoir peur de pousser la porte d'un (bon) psy, ça ne pourra que t'aider à prendre du recul par rapport à ta situation et à apprendre à hiérarchiser tes prirorités dans la vie ...
Bon courage à toi et tiens bon !!
2007-02-25 07:33:29 · answer #9 · answered by . 4 · 0⤊ 0⤋
deja arrete de t'excuser :)
le defaut de l'etre humain c'est d'avoir la perception que l'etat present des choses doit s'inscrire dans la duree. Exemple: je vais bien, donc ca ira toujours bien / je vais mal et donc je ne trouverai jamais le moyen de m'en sortir.
Continue de chercher comment te sentir mieux; aussi mal que tu puisses te sentir, les choses finissent toujours par evoluer :)
ps:t'as essaye la biere?
2007-02-25 07:33:12 · answer #10 · answered by LaTiny 5 · 0⤊ 0⤋