j'ai perdu qelques kilos mais les nerfs ont tendence à craquer et je ne sait pas si je vais pouvoir continuer
2007-02-24 23:20:15 · 3 réponses · demandé par robert 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Du café vert cela n'existe pas; peut-être veux-tu parler du café non torréfié !
2007-02-25 00:40:54 · answer #1 · answered by Dany 7 · 1⤊ 0⤋
le mieux, c'est guarana,thé vert,et une alimentation equilibrée,bcp d'eau et de thé vert,pas de grignotages et un peu de sport!
2007-02-25 12:21:50 · answer #2 · answered by marco 5 · 0⤊ 0⤋
Ils ne sont pas tellement efficaces en tant que "brûleurs " de graisses.
Faites plus d'exercices physiques ( 45 mn de marche par jour au minimum) si votre coeur vous le permet et absorbez moins de lipides et de glucides (huiles ,beurre , graisses, sauces, frites ,sucreries ,patisseries , limonades et autres sucres rapides ).
Mettez plus de légumes et de poissons et moins de viande dans votre assiette.
N'abusez pa non plus de tranquilisants ni de neuroleptiques.
Pesez vous une fois par 15 jours seulement.
Vos efforts seront couronnés de succès.
2007-02-26 10:17:55 · answer #3 · answered by azzeddine i 6 · 0⤊ 2⤋