Dopo un intensa attività fisica, mi è capitato di avvertire un fastidioso formicolio che parte da entrambi i mignoli delle mani e mi prende l'avambraccio. A qualcuno è capitato? Sapete da cosa è dovuto?
2007-02-24 12:10:56 · 8 risposte · inviata da esseresr 2 in Salute ➔ Salute - Altro
il mignolo e l anulare della mano e' innervato dal nervo ulnare...
che fuoriesce dalla colonna cervicale e corre lungo il braccio.
un disturbo alla colonna cervicale puo' provocare quel formicolio di cui parli...quando fai attivita0 fisica stai attenta alla posizione del collo?
se fai pesi o cyclette o corpo libero..devi sempre controllare che il collo sia in posizione corretta cioe' schiacci il mento contro la gola e tieni le spalle dritte....prova e vedrai...
2007-02-24 14:46:08 · answer #1 · answered by cristina*** 4 · 0⤊ 0⤋
Direi che potrebbe trattarsi di artrosi cervicale, a me succedeva dopo il nuoto.
Con esercizi di ginnastica specifici puoi ridurre molto il fastidio.
Informati sul metodo Zilgrei (esistono libri sull'argomento).
Io sono migliorata molto da quando faccio esercizi di stretching in palestra con una brava insegnante.
In alternativa ci sono posizioni yoga utilissime per distendere la colonna, puoi trovare ottimi esercizi su un libro intitolato "Yoga e salute".
2007-02-25 05:49:33 · answer #2 · answered by lunatica 3 · 0⤊ 0⤋
Alla postura non corretta, all'affaticamento dei muscoli e, non ultimo, ad una difficile circolazione del sangue. Non sottovalutare!
2007-02-25 03:46:40 · answer #3 · answered by vampick 7 · 0⤊ 0⤋
Probabilmente soffri di cervicale,a me succede spesso
2007-02-25 02:46:05 · answer #4 · answered by perucry 4 · 0⤊ 0⤋
E' capitato alla mia mamma'' cmq niente di particolare solo un po' di nervosismo'' il dottore gli ha dato delle pasticchine da prendere, 1'' al giorno e cosi non lo ha più avuto.
2007-02-24 20:55:18 · answer #5 · answered by ♥ღ♥MELISSA♥ღ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
potrebbe essere la sindrome del tunnel carpale. vai da un ortopedico.ciao
2007-02-24 20:18:42 · answer #6 · answered by grisett@ 3 · 0⤊ 0⤋
partendo dal presupposo che è sempre difficile fare dignosi con così pochi elementi, ed anche a distanza. Direi che la causa più plausibile è un lievissimo scompenso di elettroliti. l'avere fatto intensa attività fisica, coincide con l'aver sudato. con il sudore si espellono grandi quantità di sali minerali che possono causare queste fastidiose senzazioni. Per avvalorare questa tesi, basterebbe reintegrare i sali minerali persi, e valutare se il fastidio persiste.
prova a bere dei reintegratori dopo l'attività fisica. Gaterode o similiari, oppure genuine spremute di frutta. può anche essere utile mangiare una banana che è ricchissima di potassio, se poco matura è meglio poichè ha meno zuccheri.
2007-02-25 01:54:27 · answer #7 · answered by flotardo1 2 · 0⤊ 1⤋
forse problemi di circolazione.... se sei di roma,milano o napoli...sicuro :D
2007-02-24 20:38:09 · answer #8 · answered by testina 4 · 0⤊ 2⤋