2007-02-24 11:28:35 · 9 risposte · inviata da carlito 1 in Salute ➔ Salute - Altro
Dunque.
L'acqua è l'ambiente di lavoro del nostro metabolismo.
In più, circa il 90% di succhi gastrici ed enzimi vari è acqua.
L'idrolisi - aggiunta di una molecola d'acqua a sostanze da digerire - è uno dei sistemi più usati dal nostro catabolismo per sciogliere le sostanze complesse in molecole di base.
D'altro canto quasi il 50% del sangue è acqua: l'acqua è senza dubbio fondamentale, ma NON tanta tanta, solo quella giusta. Fai conto, circa - tutto compreso - 2 litri al giorno per un adulto di 65 kg di peso corporeo. Ognuno poi è fatto a modo suo, ma l'esigenza è più o meno questa.
Sembra tanta ma fai conto che con la sola espirazione - quando "buttiamo fuori" l'aria respirata - eliminiamo altrettanta acqua nelle 24 ore.
L'assorbimento dei grassi è tutt'altra faccenda, e funziona - rapidamente - così:
1) quelli che digerisci li assorbi ed accumuli tutti, amenochè non restino intrappolati nelle fibre alimentari che ingerisci con le verdure od altro, e che espelli con le feci.
2) Quelli che non digerisci, se troppi, diventano - pardon - diarrea, se pochi non sono influenti per un dimagrimento o per una carenza lipidica.
L'acqua, alle lipasi - gli enzimi che digeriscono i grassi - serve per digerire sì i grassi, ma NON PER ELIMINARLI: il tuo assorbimento sarà infatti lo stesso.
Però attenzione: meglio si digerisce meglio è comunque, perchè non ti auguro che tanti grassi ti "restino sullo stomaco" per troppo tempo: potrebbero anche indurti "peristalsi inverse" cioè - ancora pardon - vòmito.......
Per concludere: non bere troppo o finisci per dover andare a far pipì ogni 5 minuti, e non va bene.
Bevi quando hai sete o se è da qualche ora che non bevi: più che sufficiente. Tieni conto, ad esempio, che in una fetta di carne l'acqua rappresenta circa il 70% del totale, poco più poco meno. Se la fettina pesa 150 gr hai già "bevuto" quasi un bicchier d'acqua!!!
Ciao, tante buone cose, e buona serata.
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2007-02-24 11:49:32 · answer #1 · answered by Ariel 6 · 0⤊ 0⤋
In teoria sì, perchè vengono messe in soluzione le sostanze digerite in un volume maggiore da assorbire, però conta che il nostro sistema digerente è estremamente lungo, quindi un aumento di acqua nella dieta non sarà così significativo da modificare la quantità di alimenti assorbita, perchè la quantità di fluido assorbita giornalmente a livello del tratto gastrointestinale è di circa 8-9 litri.
Bere tanta acqua ha solo un effetto depurativo, il sangue viene "ricambiato" in modo migliore, ma non ci sono effetti sull'assorbimento dei cibi sostanziali. Inoltre i grassi nell'acqua non si sciolgono (se metti dell'olio di oliva nell'acqua vedrai che rimane sulla superficie senza disciogliersi)
2007-02-24 19:44:11 · answer #2 · answered by Filoz26 3 · 1⤊ 0⤋
Purtroppo no. Ma, bere molto aiuta il transito del cibo nell'intestino e le scorie del cibo meno stanno li meglio è. Quindi bere molto fa sempre bene.
2007-02-25 06:50:19 · answer #3 · answered by Jackie 3 · 0⤊ 0⤋
Non ci penso e bevo la birra!
2007-02-24 19:46:59 · answer #4 · answered by Heretic 3 · 0⤊ 0⤋
esatto. più che assorbire meno grassi, li scioglie (un pò).
2007-02-24 19:41:00 · answer #5 · answered by Paul 7 · 0⤊ 0⤋
l'acqua al massimo serve a combattere la cellulite e non scioglie i grassi
2007-02-24 19:39:50 · answer #6 · answered by masculine_rm 4 · 0⤊ 0⤋
L'acqua non fa "sciogliere" cio che mangiamo, a quello ci pensano i succhi gastrici, ma aiuta a sciogliere i sali che si accumulano nelle cellule che sono la causa della retenzione idrica
2007-02-24 19:38:06 · answer #7 · answered by Michele D 2 · 0⤊ 0⤋
in parte cio che dici e vero ma crea un po di gonfiore.....consiglio vuoi bruciare grassi con cose nat?usa il "guarana"fidati io lo uso funziona
2007-02-24 19:37:35 · answer #8 · answered by never_is_noffing 2 · 0⤊ 0⤋
non credo proprio !!
2007-02-24 19:33:37 · answer #9 · answered by ٩(͡๏̯͡๏)۶ Roby Piacc ٩(͡๏̯͡๏)۶ 7 · 0⤊ 0⤋