Porquè dan calambres en los mùsculos?

Question

Sobre todo en los musculos de los brazos y piernas.

Answer 1

los estudios electromiograficos indican que la causa de los calambres es la siguiente:
cualquier factor local irritante o la pertubacion local de un musculo como el frio intenso, la ausencia de flujo sanguineo, o el ejercicio excesivo, pueden despertar dolor u otras señales sensitivas, que se trasmiten desde el musculo hasta la medula espinal y a su ves desencadenan una contraccion refleja en el musculo como medio de autorregulacion, se cree que la contraccion estimula los mismos receptores sensitivos todavia mas lo que hace que la medula espinal acentue la intensidad de la contraccion de modo que un pequeño nivel inicial de irritacion en el musculo origina una contraccion cada ves mayor hasta llegar a un calambre muscular.
Los calambres nocturnos en piernas son comunmente idiopaticos (no se sabe la causa) pero se observan en diabetes, parkinson, lesiones en medula espinal, hemodialisis.
algunos farmacos pueden ocasionar mialgias(dolor muscular) que se confunden con calambres (ej: cimetidina, colestiramina)
La alcalosis (PH mayor a 7.4) por cualquier causa (vomito intenso o hiperventilacion)puede reducir el calcio y originar calambres.
los calambres en las piernas al caminar se pueden deber a insuficiencia vascular, problemas tiroideos.
los calambres musculares difusos, recurrentes o intensos requieren el examen de posible hipocalcemia (calcio menor a 9-10.3 mg/dl en sangre).
los calambres en los miembros inferiores afectan a 45% de las mujeres en el embarazo y su frecuencia se reduce al administrar calcio.

Answer 2

podria ser falta de potasio

Answer 3

solo t hace falta potasio, come platano y tomate.. cuando t da un calambre no solo t da en un pie.. t puede dar en un muslo o en la pantorrilla.. incluyendo las manos.. asi ek cuando tengas un calambre en algun muslo o pantorrilla. pisa el piso helado o haste presion cn tus manos en la parte del calambre. y si t da en una mano.. igual.. haste presion cn la otra i helado simpre... i si haces ejercicio es por ke no estiraste o calentaste bieen..cuando t ocurra..camina i pisa bieen bieen..

Answer 4

Cuando pierdes Potasio, por dietas o tomar medicamentos para orinar, se presentan los calambres.
Toma agua, come frutas que contengan Potasio, como el Plátano o banana, Mango, etc.
Ah! tambien el tomate tiene potasio
Se quitan poniendote de pie rápido y pisando fuerte, o bien, empujando con el pie afectado una superficie dura, como una pared o persona ( como en el fut- ball con el coach )