Je connais plutôt bien la formule de l'IMC, mais le seuil entre "maigre" et "normal" diffèrent selon les sites Internet consultés! Souvent je lis entre 18 et 20...
Perso, je fais 1m80 pour 63 kgs actuellement, mais c'est plutôt 62 la plupart du temps...
Donc mes questions :
1) Y a t'il un seuil bien défini de l'IMC entre "maigre" et "normal"?
2) Y a t'il un indice encore plus précis que l'IMC pour indiquer un "poids idéal"? (parce que me dire que pour 1m80, il faut peser entre 62 et 82 kgs, ça fait une énorme marge à mes yeux!)
2007-02-24 03:44:52 · 5 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé masculine
En-deça de 18,5 tu es maigre. Entre 18,5 et 24,9 tu es normal. Ce sont les normes officielles.
Je ne connais pas d'outil mesurant un poids idéal pour la santé mais il vaut mieux se situer dans ta tranche que dans les 23,5/24,5.
Avec cet IMC, tu serais beaucoup plus gras et cela n'apporterait strictement rien à ton organisme.
2007-02-24 04:38:57 · answer #1 · answered by arthur 2 · 1⤊ 0⤋
Il existe de nombreuses formules permettant le calcul du poids dit idéal.
La plus connue est la formule de LORENTZ qui ne prend en compte que la taille et le sexe :
Poids = (Taille (cm) - 100) - 1/4 (Taille - 150) : pour les hommes
Poids = (Taille (cm) - 100) - 1/2(Taille - 150) : pour les femmes
Une grande compagnie d'assurances américaines la Metropolitan Insurance Company
a établi des tables de poids normal au regard de la taille selon trois types osseux (fort, moyen, faible).
Ces tables ont été adaptées pour la population française et il est amusant de constater qu'aux Etats-Unis,
pour une même taille, on peut normalement être plus lourd qu'en France
(ou qu'en France on est beaucoup plus sévère et on a un oeil plus critique sur le poids.)
Quel est votre poids de forme ?
En fait, il n'y a pas de poids idéal, la variabilité des individus étant trop importante.
Il existe pour chacun un poids dit de forme, proche du "poids idéal" et auquel on se sent
bien dans sa peau. Ce poids est compris dans une fourchette dite index de QUETELET ou
index de masse corporelle (IMC) qui se calcule ainsi :
IMC = Poids en kilog / (Taille en mètres)2
Cet IMC doit être compris entre 20,5 et 25, le moindre risque se situant à 22 mais cette courbe
de risque varie très peu entre 20 et 25 et ne commence à croître réellement qu'à partir de 25.
On parle de surpoids entre 25 et 28 et d'obésité à partir de 28.
C'est l'index qui doit être utilisé pour le calcul du poids de forme.
2007-02-24 13:27:50 · answer #2 · answered by Pαɱ εşŧ ℓà... 7 · 0⤊ 0⤋
Il y a un autre facteur qui est peut etre plus important que IMC.
Il faur mesurer le tour de taille.
Tour de taille > 102 cm pour les hommes et >88cm pour les femmes.
Jete un coup d'oeil sur ces sites:
http://www.metabolic-syndrome-institute.org/medical_information/screening_diagnosis/?PHPSESSID=aa597d87fc75132afcc130cf6065ddd5
http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/alt_formats/hpfb-dgpsa/pdf/nutrition/weight_book-livres_des_poids_f.pdf
2007-02-24 12:50:07 · answer #3 · answered by zavosh 2 · 0⤊ 0⤋
ça te fait un IMC à 19 donc ytu es maigre, mais je te rassure, c'est plutôt bon pour la santé si ce n'est pas lié à une maladie.
Ne sois pas pressé de grossir, c'est rarement réversible!
2007-02-24 12:07:30 · answer #4 · answered by Renaud3394 7 · 0⤊ 0⤋
Y'a une formule d'IMC qui en plus du poids et de la taille fait intervenir la "structure osseuse" (mesure du tour de poignet)... c'est plus précis mais je suis désolé, je ne me souviens plus de la formule... à chercher dans un bouquin ou sur le net...
2007-02-24 11:51:03 · answer #5 · answered by Hobbes, ex-Roy 5 · 0⤊ 0⤋