2007-02-24 00:09:30 · 9 réponses · demandé par John B 1 dans Santé ➔ Santé mentale
vois un psy...
non c'est peut etre un peu trop radical...
il y a des livres sur la confiance en soi,comment se maitriser,apprende a se gerer et se controler, comment parler en société.
essai de te renseigner la dessus.
je sais bien que tout n'est pas dans les bouquins mais bon...je suis sure que tu trouvera quelque chose qui t'aideras.
bon courage.
2007-02-24 00:16:16 · answer #1 · answered by 100zanfazay style 2 · 0⤊ 1⤋
Tu dois avoir plus confiance en toi.
Et, dis plus souvent ce que tu penses ( quand il faut, bien sur ) et tu paniquera plus, ça ne te seras plus étranger.
2007-02-27 06:00:22 · answer #2 · answered by Headmaster75 3 · 0⤊ 0⤋
bonjour, il faut surtout être convaincu de ce que tu as a dire, respire un bon coup et lance toi, dans tout les cas évite de penser au côté émotionnelle du sujet, Bon courage
tu y arriveras, faut juste un peu de pratique
2007-02-24 00:40:15 · answer #3 · answered by papillon 2 · 0⤊ 0⤋
j'étais comme toi avant... mais avec le temps j'ai bientôt 28ans bein tu vas apprendre (je ne sais pas ton âge) car a force de se faire marcher sur les pieds bein tu apprendra à te défendre... car en gros ça veut tout simplement dire ça... svoir dire STOP et se protéger. Donc dis-toi que tu es responsable de toi et que tu es un être humain comme un autre. On a tous des vies différentes et des points de vus différents donc pourquoi le tiens ne serait pas le bon. Alors, fonce exprime toi !!!
2007-02-24 10:37:37 · answer #4 · answered by daililda 2 · 0⤊ 1⤋
Si tu as peur de dire ce que tu penses c'est donc que c'est ce que tu penses qui te fais peur ? Alors qu'y a t-il de si redoutable dans tes pensées ?
2007-02-24 07:07:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Fais toi violence et assume, pour commencer devant des gens en qui tu as confiance.
Affirme une différence, quelle qu'elle soit. Tu verras, c'est amusant les réactions et quand tu assumes, on te respecte, quoi qu'il arrive (je ne parle pas du tout de provoc gratuite).
Tu pouras faire toutes les psys que tu veux, rien ne vaut l'expérience sur le terrain.
2007-02-24 00:20:35 · answer #6 · answered by Antigrogne 4 · 0⤊ 1⤋
Actuellement, c'est de la sauve garde.
2007-02-24 00:19:43 · answer #7 · answered by ec 5 · 0⤊ 1⤋
Prenez du gelsemium 15 Ch 1 dose 15 minute avant le petit déjeune en sublingual vous pouvez le prendre aussi la veille et le matin toujours avant le repas
2007-02-24 00:19:39 · answer #8 · answered by Suzane 5 · 0⤊ 1⤋
Bonjour ,
s'instruire d'avantage,encore et encore,en évitant de se prendre pour le nombril du monde(avec tous mes respects pour vous)
Si on maîtrise bien les langues et les sciences on peut maîtriser ses émotions(les fautes d'orthographe en font partie !!!).
2007-02-24 00:16:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋